10 златни правила за поддържане на здрави зъби

В тази статия ви предоставяме информация по следните теми:

зъби

1. за всички възрастови групи:

  • внимателна хигиена на устната кухина с паста за зъби, съдържаща флуорид (поне два пъти на ден)

Правилна техника на миене на зъби, поне до почистване на училищна възраст от родителите

индивидуални инструкции също за млади хора и възрастни

Използвайте подходяща четка за зъби и я подменяйте редовно

От юношеството използвайте други помощни средства като зъбен конец и/или междузъбни четки

  • Не консумирайте никакви сладки напитки или храна вечер след измиване на зъбите

    • 2. за новородени до 2-годишна възраст:

    • Комбинирана профилактика на кариес и рахит (таблетки с флуор и витамин D), при условие че вашата готова за консумация храна не съдържа флуор или е приготвена с минерална вода, съдържаща флуорид

  • в провинция Бранденбург използване на профилактичен паспорт майка и дете

    • 3. от 3-годишна възраст:

    • Доживотна редовна профилактика на кариес с флуориди чрез постоянна употреба на флуорирана йодирана сол или други системни мерки за флуориране (напр. С таблетки)

  • в провинция Бранденбург използване на профилактичната карта за деца в предучилищна възраст

    • 4. след поникването на първите зъби:

    • Стоматологични грижи в зависимост от индивидуалния риск от заболяване

  • в провинция Бранденбург използване на профилактичната карта за деца в предучилищна възраст

    • 5. от училищна възраст:

    • 1 x седмично вечерно приложение на флуоридно желе, особено за деца и юноши с повишен риск от кариес

  • Учениците в провинция Бранденбург използват профилактичната карта

    • 6. при деца и юноши:

    • Фисурно запечатване на кътниците за защита срещу кариес

  • Учениците в провинция Бранденбург използват профилактичната карта

    • 7. Диета:

    • балансирана и разнообразна диета за общо здраве и здраве на устната кухина

    Няма захарни течности за бутилки за хранене (непрекъснатото смучене може да причини сериозни увреждания на зъбите

    няма честа консумация на сладки храни в продължение на дълъг период от време

  • Неподходящото използване на храни и луксозни храни също застрашава поддържащия зъбите апарат (например, тежкото пушене увеличава риска от загуба на кост на пародонта)

    • 8. Слюноотделяне:

    • енергичното дъвчене стимулира потока на слюнката, което намалява риска от кариес

  • Също така препоръчваме дъвка (без захар) дъвка, например след ядене на закуски, за да се насърчи слюноотделянето

    • 9. Посещение при зъболекар:

    • Честотата зависи от риска от заболяване

    Деца и младежи поне два пъти годишно

    Възрастни поне веднъж годишно

    Щетите, признати на ранен етап, могат да бъдат обърнати, спрени или възстановени по начин, който щади веществото

  • Дори с пародонталните заболявания често могат да се борят успешно, ако бъдат разпознати по-рано и причините елиминирани

    • 10. Профилактика за всички:

    • Деца и възрастни от всички възрасти се възползват от профилактиката на кариеса и пародонталните заболявания

  • За възрастни са подходящи например тренировъчни програми, локално флуориране, професионално почистване на зъбите (PZR) или целенасочено намаляване на броя на вредните микроби

    • Допълнителна информация можете да намерите на уебсайта на Германската стоматологична асоциация: