Приложения за йога и фитнес в случай, че не искате да ходите на фитнес

Дадохме обещанието през новата година. След това наваксваме преди Великден, за да се приготвим преди лятото, но просто го оставяме така. И има милион причини да влизате и излизате от фитнеса. Ако обаче сте си тръгнали преди ваканцията и бихте искали да се върнете, но все още не ви се прави, тези приложения са чудесен начин да върнете тона и рутините си у дома по всяко време, включително йога и регулиране на съня. И когато сте готови, върнете се.

MyFitnessPal

Преброяването на калории е важно, за да сте във форма и да изглеждате добре. Това управление обаче е сложно, особено за начинаещи в този фитнес. Следователно можете да използвате приложение, което може да се използва за преброяване на калории. направих гоe MyfitnessPal брояч на калории, приложение, което се фокусира върху аспекта на храненето С база данни от два милиона записа, която се актуализира ежедневно и показва калориите на отделните храни с един поглед. Можем дори да сканираме и търсим баркода на продукта и да създаваме рецепти с калориен калкулатор.

Треньор за обучение

Безплатно приложение, с приложението Skimble имаме пълен личен треньор, за да влезем във форма, от упражнения до отслабване, до тонизиране на корема или подобряване на условията за състезание. един огромно количество аут тренировки с инструкции Библиотеката с упражнения Workout Trainer се конфигурира както в аудио, така и във видео. По този начин можем да изпълняваме свои собствени съчетания и да споделяме други, които общността е създала. Когато преминете към премиум модел, имате повече упражнения за отслабване, HD видеоклипове и няма реклами.

Джобна йога

Във фитнес сесията, когато сме прекарали известно време в кардио, нека направим джобна йога и нека намалим оборотите и да намерим такъв Смес от почивка, спокойно дишане и разтяганеСъс стотици различни пози, аудио и видео уроци и възможност да работим със собствено темпо.

JEFIT

Време е да увеличите отново интензивността, JEFIT е идеално приложение за тези, които тренират по-интензивно и се занимават с културизъм Той съдържа база данни с упражнения с разнообразни съчетания в зависимост от частта от тялото, която искаме да развием. Приложението ви позволява да планирате, проследявате напредъка, да персонализирате сесии и когато платим премията, имаме повече възможности.

Фитокрация

Идеален за любители на спорта, Приложението Fitocracy е рядкост, която съчетава преодоляване, видео игри и социално взаимодействие в общността. Тук не само избираме практика и го правим така, както е, но в зависимост от това как го правим, приложението ни оценява, превръща ни във видео игра и ни позволява да го предаваме на други потребители вижте и ние ви даваме смелост в реално време за повишаване на репутацията ни.

Спя като Android/Цикъл на заспиване

Упражненията, упражненията за отслабване или фитнес и храненето изискват основен компонент в предмет като почивка. Това приложение, точно като това, което виждаме в интелигентния часовник или интелигентната китка, Използвайте мобилните сензори, за да ни наблюдавате, докато спими ни помогне да се събудим в най-идеалното време.

Dietbet

Волята е съществен елемент, когато става въпрос за подготовка. Но е сложно, много сложно, особено за някой, който от известно време иска да отслабне и е неуспешен. Така че е трик да се прибегне до най-чистото Състезателен дух, а когато става въпрос за по-добро залагане на пари, тъй като има допълнителен елемент.

Това е, което прави DietBet, приложение, което предлагате Играйте с техните $ 5, което ще ни загуби един тон лири за определено време. Имаме лесното ниво с 4% от теглото за 4 седмици и трудното ниво с 10% от теглото за 6 месеца. И всичко това с общност от потребители, с които да си взаимодействат, ежедневни статистики, монитори и дори денонощно бюро за помощ.