Тичане на зомбита

Обсъдете Zombies Run in Спортни клубове Форум в района на Клуба; Здравейте всички:) На първо място: Това не би трябвало да е рекламна нишка и не искам да изпитвам стрес с администраторите. Така че, когато това е пълно

Тичане на зомбита

Здравейте мили мои

Първо: Това не би трябвало да е рекламна нишка и не искам да изпитвам стрес с администраторите. Така че, ако това напълно противоречи на правилата, просто го изтрийте.

Просто търся съмишленици, които най-накрая си вдигнаха дупето с приложението "Zombies Run" и започнаха да джогинг.
За мен мисълта за джогинг винаги беше чист ужас и бях напълно убеден, че никога няма да започна.
Но след това открих това приложение чрез препоръки. Или първо „приложението за обучение“, преди да влезете в истинската „история“.

Преди да обясня всичко тук подробно, исках първо да попитам хора, които също могат да използват приложението, и да изчакам дали такава нишка е разрешена чрез конкретно приложение.

Както казах, просто мисля, че това е наистина страхотен мотиватор и може би помага на някои с техния проект


ДОПЪЛНЕНИЕ: Много важно за тези, които го знаят: Моля, не го разваляйте. Аз все още тренирам 5k обучение и начинаещите със сигурност ще са благодарни и за това ^^

AW: Зомби тичам

Чух за приложението.
Със сигурност ще бъде забавен стимул за бягане.
Заслужава ли си парите? Винаги съм твърде скъперник, за да плащам за приложения

AW: Зомби тичам

Винаги съм много внимателен относно платените приложения.
Но приложението за начално ниво (5k обучение) струва само 1,75 €. И тъй като чух толкова много добри неща, си помислих: „Вътре е“.
Приложението за влизане е наистина за кървави начинаещи джогинг. Започва много добре с интервални тренировки и наистина увеличавате с много удобно темпо. Ако искате повече, не е нужно да спазвате всички почивки в играта за слушане.

И аудио възпроизвеждането. Мога само да се възхищавам от това! Направено е толкова добре! Така че пулсът наистина се увеличава много бързо, защото наистина се чувствате следван!

AW: Зомби тичам

Какво имаш предвид под начинаещ? Можете ли да обясните приблизително как да джогирате там? Каква скорост и колко далеч? И колко дълго?
Трудно се осъждам. Може би ще опитам, но тогава не искам да пропускам приложението за обучение, защото смятам, че съм по-добър от себе си или съм дразнен, защото приложението за обучение е твърде малко за мен.
Абсолютно не мога да преценя това
Извинете за многото въпроси

AW: Зомби тичам

Нищо, за това трябва да е там нишката

Така че под начинаещи имам предвид хора (като мен), които наистина започват от нулата и трябва да започват много бавно, когато става въпрос за издръжливост.

В началото на първия "епизод" (не мога да го изразя по друг начин ^^) започвате да се подгрявате до вас. Не джогирайте и не бягайте (освен ако сами не решите, че можете да го направите). След това следва интервални тренировки. След това трябва да джогирате 20 секунди и да ходите 20 секунди. В различни епизоди има и други упражнения от бягащия ABC, които се натискат между тях (скокове с повдигане на коляното и др.)

Смисълът на 5k обучение е, че след определен период от време (мисля, че беше 10 седмици) можете да прокарате джогинг през 5 км и ще бъдете запознати с него.

Историята се развива по време на зомби апокалипсис. Стигате до град, който е защитен от зомбита и трябва да бъдете обучени като „бегач“. Вие заемате мястото на Runner 5, който загина на мисия. Бегачите напускат безопасния град, за да събират храна и други важни неща, така че трябва да са в състояние да избягат от зомбитата при спешни случаи. Така че първоначално се движите из града, докато не бъдете изпратени на малки мисии от нас.

Ето описанието от страницата Inet на Zombies Run. О, да, за съжаление това се предлага само на английски. Но бързо свикнахте.

"Зомбита, бягайте! 5k Training е 8-седмична тренировъчна програма и аудио приключение за начинаещи, които ще подобрят вашата фитнес форма, за да можете да избягате на 5 км разстояние. Ние ви даваме ясни и подробни инструкции за това кога да ходите, джогирате, бягате и се разтягате, изграждайки вашата увереност и издръжливост в продължение на 25 тренировки - комбинирани със завладяваща история, доставена директно в слушалките ви.
(Ако вече имате опит с бягане, разгледайте нашето приложение „Зомбита, бягай!“ С допълнителни функции, включително още 30 мисии, интервално обучение за „преследване на зомбита“, игра за изграждане на база, аудио известия за време и разстояние и много други!) "

Също така намирам чудесната синхронизация с акаунт в Интернет, която може да се използва, но не се изисква (без допълнителни разходи). Тук можете да оцените своя напредък и статистически данни. Ако използвате мобилен телефон с GPS, можете да видите маршрута си там на картата. Колко бърз беше кога и всичко подобно.