Желязото при автоимунни заболявания

Д-р Симоне Кох

Експерт в областта на автоимунните заболявания

Днес нашата поредица е за микроелементи желязо. Можете да погълнете този микроелемент, като консумирате желязо в истинския смисъл на думата. В проекта „Проектът за желязна риба“ малките железни риби се продават основно в развиващите се страни. Недостигът на желязо е огромен проблем, особено в тези региони. Желязната риба се опитва да реши този проблем, като го добавя към водата за готвене, когато готви живовляк, маниока или други подобни. След това желязната риба освобождава железни йони във водата, за да могат да се абсорбират с храната.

Така че, ако не ви се преглъща желязото и искате да абсорбирате разумно количество желязо от водата си за готвене, можете също да си вземете „желязна рибка“. - Ще се върнем към това по-нататък в статията.

Защо желязото е толкова важно?

В количествено изражение желязото е най-важният и най-големият микроелемент в нашето тяло. В нашето тяло има около 2 до 5 грама желязо. Това количество вече съответства на желязото на стандартен нокът. От тези 2 до 5 грама, около 70 процента са свързани в кръвта и участват в образуването на кръв. Ето защо желязото винаги се проверява, когато стойността на хемоглобина се изследва в така наречената кръвна картина.

Ако нивото на хемоглобина изглежда добре, се казва, че желязото не е проблем. Всъщност нашата кръв и капацитетът за пренос на кръв за нашите тела са логично необходими за оцеляването. Това каза, последното нещо, което изглежда зле, когато липсва желязо.

Повечето хора знаят за 70-процентовото желязо, описано по-горе. Но какво ще кажете за останалите 30 процента? Тези 30 процента правят много важни неща в тялото ни. Освен всичко друго, например върху щитовидната жлеза. Две от три стъпки в производството на хормони на щитовидната жлеза зависят от желязото. Това означава: Независимо дали другите градивни елементи, от които щитовидната жлеза все още се нуждае, за да произвежда хормони, са в зелено (напр. Ниво на супер селен, йод и тирозин са достатъчни), производството на щитовидна жлеза в крайна сметка зависи много от стойността на желязото. Освен това 20% от желязото е свързано с транспортирането на протеини, за да бъде достъпно за тялото. Около 10 процента от желязото в организма участва в съдържащите желязо ензими.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

И къде мога да го обърна сега?

По същество вие обръщате нивото на желязото. Ако искате да проверите как изглежда вашето желязо, трябва да вземете предвид следното: Желязото също играе основна роля в острия отговор на инфекции. Това каза, че ако съм болен и имам някои видове инфекции, трансферинът и феритинът ми могат да се изстрелят. Това се случва, защото тези пътуващи протеини участват в борбата срещу острите инфекции. Така че, ако искате да знаете какво е вашето ниво на желязо, трябва да тествате общото си желязо, капацитета на свързване на желязо, трансферина и феритина.

Тогава разбира се възниква следващият въпрос: Как можете да тествате? Възможно ли е това със самоизследване, което се изпраща вкъщи или трябва да посетите лекар? Логично е, че всички тези стойности могат да бъдат тествани от лекаря. Лично аз винаги бих тествал първо феритин у дома, използвайки тест за кръвна капка. В т. Нар. Тест за капка кръв поставяте капка кръв на тест, който след това изпращате. Тук ще намерите тестов комплект от Medivere, който можете да изпратите до дома си. С Код AP32696 спестявате 5 процента от вашата поръчка от теста.

Ако нивото на феритин е в нормалните граници, много вероятно е и останалото да е наред. Тогава няма нито хронично възпаление, нито дефицит. Ако стойността на феритина е очевидно твърде висока, трябва да потърсите откъде идва. Това може да се дължи на остро възпаление или проблем със съхранението на желязо.

Какви са причините за недостиг на желязо?

По принцип всеки тип кървене може да доведе до недостиг на желязо. При жените месечното менструално кървене логично е една от причините за недостиг на желязо. Особено при пациенти с щитовидна жлеза, при които щитовидната жлеза и яйчниците си взаимодействат по различен начин, много често има проблеми с повишено и понякога продължително кървене (наречено хиперменорея). Често се чете това при групи на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза реагира и с прогестерон. Така че цялата тема отново хапе опашката си.

Много често всичко е някак свързано. Моят учител по биохимия, който беше наистина страхотен, винаги казваше: „Всичко е свързано!“ („Всичко е свързано!“) И това трябва да ви накара да осъзнаете, че тези симптоми на дефицит могат не само да бъдат причинени от кървене, но могат и да се увеличат Причиняват кървене. Това повишено кървене може отново да доведе до дефицит на желязо ...

Разбира се, автоимунните заболявания са много, много честа причина за дефицит на желязо. Но основно в началото отново възниква въпросът: Имам ли изобщо недостиг на желязо? Ако има недостиг на желязо при автоимунни заболявания, много често причината е червата. В червата участъците, които абсорбират желязото, са много къси. Ако тези участъци - в горната част на йеюнума и дванадесетопръстника - са възпалени, абсорбцията на желязо не може да се осъществи. Тогава мога да получа колкото искам желязо и според автоимунния протокол мога да ям черен дроб всеки ден, без нищо да се подобрява. И разбира се, това е напълно разочароващо, изтощително и глупаво.

При келикалите този дефицит на желязо може да стане наистина много лош и да доведе до много лоши симптоми. Въпреки това, дефицитът на желязо не трябва да се проверява само за келици. Проблемът е актуален и при всички други хронични, възпалителни заболявания на червата. Например, в случай на нарушения на чревната пропускливост или пропускливост на червата, тригери като глутен, казеин, яйце, морков могат да причинят гореописаното възпаление на съответните чревни секции.

Това, което винаги трябва да се има предвид: желязото е един от многото градивни елементи. Ето защо се отнасям функционално към практиката си. Друга причина за недостиг на желязо могат да бъдат състезателните спортове, тъй като желязото се консумира в значително увеличени количества. По принцип силното усилие, което поставя тялото под силен стрес, може да предизвика такъв дефицит. А болести като споменатите по-рано чревни заболявания винаги означават стрес за тялото ви. Това кара тялото ви да мисли: „Хей, тук се случва толкова много, че стомашно-чревният тракт не е толкова важен.“ В резултат на това тялото ви лишава стомашно-чревния тракт от кислород, кръв и други неща . Могат да възникнат така наречените микро-наранявания, в резултат на което желязото след това се отделя в червата. Виждате този процес и не го забелязвате. Той също не може да бъде измерен. Но това може да доведе до трайно влошаване на стойността на желязото. С което отново важи фразата „Всичко е свързано“!

Друга възможна причина: недостиг на мед. Ако церулоплазмин (ензим), който гарантира, че бивалентното желязо може изобщо да се преобразува, не функционира като преходен протеин поради дефицит на мед (церуло = мед), може да възникне и дефицит на желязо. Това се случва най-добре при пълна кръв, където цялата кръв се смесва, издухва и след това се тества.

Какви симптоми могат да се появят поради недостиг на желязо?

Много важни показатели са изключително чупливи нокти, загуба на нокти, косопад. Ако приемем стойността на феритина като основно вещество, проучванията показват, че косопадът спира веднага щом е достигната стойност на феритин от 50. Това обаче все още е много ниско! Нормалният диапазон на тази стойност е между 15 и 150. От това вече се вижда; Някой с ниво на феритин 15 е малко вероятно да се чувства по същия начин като някой с ниво на феритин 150. Районът е просто огромен! Отделно от това, функциите, които не са особено важни за живота, като например красива коса, се разглеждат от тялото само когато нивото на желязото е сигурно. Ако сте чувствителни, нивото на феритин под 50 може да означава свързана с желязо загуба на коса. Наследството винаги играе решаваща роля. Всичко е индивидуално, така че някои да могат да се справят със супер ниски нива на желязо.

Освен това, замаяност, сърцебиене, умора, синкоп - това означава, че сърцето прескача ритъм - могат да се появят поради дефицит на желязо. Тези симптоми са много подобни на тези при заболявания на щитовидната жлеза. Следователно е лесно да объркате тези симптоми и да мислите, че имате нещо общо с щитовидната жлеза. Ако след това тествате само за заболявания на щитовидната жлеза, разбира се ще се забиете.

Податливостта към инфекция също е показател за дефицит на желязо, тъй като желязото също играе основна роля в имунната система.

Най-ниската стойност, която съм виждал досега, е 2. Въпреки че - най-ниската стойност, която съм виждал досега, вече не се открива. В този случай лабораторията пише, че за съжаление не могат да намерят никакво желязо. Това разбира се може да бъде фатално, ако човек живее с такава стойност за съответно дълго време. Твърде малко желязо води до разтваряне на ъгловия ринит в устата.

Езикът се разтваря и става като дълга карта. Това може да навреди много! В допълнение, масивна, пареща болка в краката може да бъде предизвикана при всяко натоварване. Всичко е доста неудобно. Твърде много желязо, от друга страна, също може да бъде фатално. Дори мисля, че това може да доведе до смърт дори по-бързо.

Защото, когато има претоварване с желязо (т.нар. „Претоварване“), цялото желязо се събира в черния дроб и води до чернодробна дисфункция там. Проблемът с това е, че често почти не забелязвате никакви симптоми. Често първо се развива главоболие, което едва по-късно се допълва от по-драматични симптоми. Следователно желязото всъщност се предлага само по лекарско предписание. Възможно е обаче да се доставя желязо чрез свободно достъпни добавки, въпреки че това е тривалентно желязо. Това се усвоява много по-слабо от тялото от двувалентното желязо, поради което е свободно достъпно.

Що се отнася до желязото, винаги трябва да знаете дали имате дефицит. Защото желязото е наистина опасно! Препоръката е съответно: тествайте нивата на желязо, ако желязото е в недостиг, вземете го с лекар и направете нов тест след известно време.

Така че мога да си набавя желязо, без да се налага да ям железни пирони?

Желязото се предлага като добавка. Както споменахме по-рано, има двувалентно и тривалентно желязо. Бивалентното желязо е това от животински източници. Тривалентното желязо идва от растенията. За да разградите това желязо, имате нужда от стомашна киселина. Така че дефицитът на стомашна киселина върви ръка за ръка с дефицита на желязо и често с автоимунни заболявания. Защото често не спира с автоимунно заболяване. В много случаи има второ автоимунно заболяване, което е насочено към клетките в стомаха, които произвеждат стомашна киселина. Докато не контролирате този процес, стомахът не произвежда достатъчно стомашна киселина, което означава, че така наречените фетални киселини не могат да бъдат отделени. (Можете да прочетете за функциите на тези антинутриенти в семинара по хранене.) Ако феталните киселини не се отделят, желязото не може да бъде усвоено от нашето тяло.

Някога и аз имах дефицит на стомашна киселина. За разлика от тях взех Betaine HCL. Това замества стомашната киселина (HCL). Днес не съм толкова сигурен дали тогава съм приемал правилно лекарството. Във всеки случай, след увеличаване на дозата, бавно увеличавах броя на таблетките, докато не получих малка болка в стомаха. В този момент го намалих отново с една таблетка. Това ми позволи да разбера колко ми липсва и след това да се придържам към правилната доза. Но стомашната киселина би била друг въпрос. Що се отнася до стомашната киселина обаче, трябва да се има предвид едно нещо: Ако усвояването на желязо не продължи, това може да е и проблем със стомашната киселина. Ако няма стомашна киселина, нищо не може да се абсорбира и абсорбира.

Да се върнем към желязото: двувалентното желязо е по-добро от тривалентното желязо. Или това, или химичното описание („дисулфат“ за бивалент, „трисулфат“ за тривалент) е показано на добавките. Също така е важно да знаете, че желязото се усвоява много по-добре, когато участва витамин С. Следователно желязото трябва да се комбинира с витамин С, когато е възможно.

Такъв процес описва хигиенните фактори. Това означава, че е по-лошо, когато хигиенните фактори липсват, но не се подобрява, когато има хигиенни фактори. Вие сте, така да се каже, само повишени до 0, а не в положителната област. Единственото предимство е, че лошите фази също са изчезнали. За да сте по-наясно с промените, помага да си водите дневник. Четири седмици преди лечението с желязо, трябва да запишете всичките си лоши фази и след това да сравните този дневник с вашите добри, лоши или неутрални фази след лечението. Например, ако дефицитът на желязо е причина за загуба на коса, симптомите спират след лечението. В моя случай загубата на коса спря 2 дни след вливането на желязо, което преди беше значително.

Ако дефицитът на желязо не е причината, лечението с желязо за съжаление няма да помогне. Ето защо винаги намирам за важно да подхождам към подобно нещо с реалистични очаквания и да не вярвам „Хей, ще направя това и всичко ще се подобри.“ - Моля, никога не забравяйте, че има много малки градивни елементи, които си взаимодействат. За един проблемът може да е цинкът, за друг стомашната киселина, а за трети също желязото. Всичко е взаимосвързано и изключително индивидуално. Следователно няма чудодейно лекарство!

Последното изречение, което винаги трябва да правим, е много важно: Не даваме никакви обещания за изцеление. Това, което предлагаме, не трябва да работи за вас. Има случаи, когато това, което описваме, работи. Но това не означава, че и вие автоматично го правите. Тук при нас става въпрос за образование.

Кога не трябва да приемате желязо при никакви обстоятелства?

В никакъв случай не трябва да се влива желязо с отравяне с олово. Малко олово в кръвта не е проблемът, наистина говоря за истинско отравяне. Ако се появи анемия, свързана с олово, никога не трябва да добавяте желязо отгоре!

Съществуват и определени генетични заболявания, при които желязото трябва да се дава под много строг медицински контрол само ако се появят сериозни недостатъци. Пример за това е полицитемия вера; генетично заболяване, наречено таласемия (червени кръвни клетки). Същото важи и за хемосидерозата, нарушение на съхранението на желязо, което понякога се случва с дефицит на желязо при автоимунни заболявания. - Тези заболявания и недостатъци наистина трябва да бъдат лекувани от специалисти. В никакъв случай не трябва да експериментирате само с приема на желязо в тези случаи!

Опровержение: Ние се дистанцираме във всякакъв вид лечебни обещания чрез представени добавки или процедури. Примерите, показани в тези статии и видеоклипове, отразяват само собствения ни опит. Трябва индивидуално да обсъдите с Вашия лекар дали добавка или начин на действие има смисъл за възстановяването Ви.