Здравословният снек бар е отворен: кашу със заквасена сметана и лук (веган)

Миналата година мислех, че би било добра идея да се абонирате за кутия за закуска. Но след това отидох в джунглата от предложения. О Боже. Особено когато трябва да се храните без глутен, не е толкова лесно. Трябва ли някой да раздаде съдържащите глутен неща сега - тъй като конвенционалните доставчици на кутии не се интересуват от това - или да потърси кутия, която всъщност е без глутен.

Реших да поръчам кутия без глутен. Тъй като тя беше от Великобритания, това не беше евтино, така че се абонирах само за 3 месеца. Определено бях доволен от него. Получих няколко хубави, вкусни закуски, които направиха живота ми сладък или хрупкав (определено не прекалено солен). Тъй като, разбира се, кутията беше пълна с продукти, продавани основно в Обединеното кралство, е трудно да си върна закуските, които ми харесаха. Затова измислих идеята да запазя опаковката на любимите си закуски, за да знам приблизително какво се смесва заедно и просто да се опитам да го имитирам.

С рецептата, която бих искал да ви представя, производителите на моя модел със сигурност са копирали другаде. Вероятно знаете чипс със заквасена сметана и аромат [използвайте зеленчуци лук, които производителят е намерил за подходящи].

Ето как вкусват тези кашу след къпане в сместа от подправки. Снекът е много по-здравословен и освен мазнините на кашуто, без мазнини.

Освен това закуската е веганска (между другото). Е, не съвсем случайно: За не-веганска версия ще трябва да жонглираме с мляко на прах или може би наистина ще намажем със заквасена сметана. Може би ще го пробвам някой ден. Но подозирам, че вариантът с истинска заквасена сметана трябва да бъде измазан относително бързо (няма да е проблем, нали?) Но сега съм се спрял на веган вариант. Един от тях използва донякъде екзотична съставка, дрожди на люспи, но вече не е толкова трудно да се намери. Чанта беше отдавна неотворена в шкафа ми и накрая беше използвана и тествана. Да. (Тайно обвинявам тези люспи за съблазнителния вкус на тази купа с кашу. Mjam mjam majm, yummy!)

И така, да тръгваме! За утрешния финал по футбол за жени (Hup Holland Hup!) Разбъркайте и изпечете бързо и след това се насладете на вълнуваща футболна игра. Или просто му се наслаждавайте по време на учене или по време на кафе паузата на работа.