Здравословни вкусни рецепти целина

Целината е здравословна, евтина и с ниско съдържание на калории - а с тези рецепти е и много вкусна!

целина е два пъти по-популярен в кухнята.
От една страна дебелите луковици целина, от друга страна стъблата и нежните листа на стъблото на целината.
Едва ли има риск от объркване:)
100 грама целина има 23 калории
100 грама целина (наричана още бяла целина) имат 15 калории.
И двата вида целина могат да се консумират сурови или варени, при което целината прави малко лимонов сок и сол вкусни.
Ефектите от целина се казват, че повишават настроението, а също и афродизиак, въпреки че повечето хора, които дъвчат сурова целина, са склонни да се надяват на ефектите от целина за намаляване на теглото.
целина има силно ароматизиращо действие, поради което суровата целина е полезна и в зеленчукови сокове, които не искате да солите.