Здравословен зелен изстрел
Здравословен зелен изстрел - тук целина и магданоз имат голямо значение. Снимка: Iris Lange-Fricke
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Целината, използвана в Healthy Green-Shot, съдържа изобилие от етерични масла, които не само придават на зеленчуците типичния вкус, но и стимулират метаболизма и храносмилането. Те също имат антибактериален ефект и могат да убият патогенни микроби. Благодарение на много калий, напитката има леко диуретичен и дрениращ ефект. Освен това пресният магданоз е полезен за стомаха и червата и осигурява много кръвотворно желязо. С много витамин С, плодовете подсилват имунната ни система.
В тази статия научете повече за ползите за здравето, както и съвети и трикове за подготовка на имунния бустер.
Листата на целината са твърде добри, за да се изхвърлят: така че не използвайте само стъблата, но и листата. Нямате сокоизстисквачка в къщата си? Можете също така да сложите приготвените съставки в блендер и да ги пюрирате като смути.
Няма липи в къщата? Няма проблем, заменете ги с лимони. Целината може да бъде заменена и за спанак или рукола. Кадърът остава вкусен и здравословен в своите варианти.
- Рецепта за леден чай от манго Яжте по-умно
- Пиле с маслини и чушки рецептата в баски стил Яжте по-умно
- Рецепта за напитки от касис Яжте по-умно
- Рецепта за манго сорбе Яжте по-умно
- Леща супа с рецепта праз Яжте по-умно