Бадеми със здравословна храна: 10-те най-добри рецепти!

Плодови, сладки, вкусни: за да можете да ги хапвате веднага след тренировка, ги приготвяте предварително!

• Щракнете тук за видео рецептата!

Пикантните бадеми осигуряват специално разнообразие в това ястие.

• Ето рецептата!

Най-доброто захранване за времето между тях, но също така и за вашата конкуренция!

• Щракнете тук за видео рецептата!

Въздушни хапки: пухкавите кифли са направени изцяло без брашно - бадемите поемат тази роля. Друг плюс: само 200 ккал на кифла!

• Ето рецептата!

Но това наистина загрява вас и вашите гости!

• Ето рецептата!

Супер проста и супер вкусна веганска рецепта - и само с 290 ккал на порция, продукт за отслабване!

• Ето рецептата!

Перфектната веганска енергийна напитка за след тренировка! Сладкото брашно от лупина съдържа висококачествен растителен протеин и по този начин дава правилния протеинов удар!

• Ето рецептата!

Можете да намерите друг шоколадов шейк по-долу в нашата видео рецепта!

Тези бисквити не само имат прекрасен вкус, но и не съдържат никаква захар! Рецептата прави около 30 броя.

• Ето рецептата!

Лесен за приготвяне, бърз за приготвяне, идеален за отнемане и чудесен източник на протеин!

• Ето рецептата!

Също така е най-добре да приготвите тези енергийни закуски - добре след тренировка за издръжливост.

Ето рецептата!

. ви прави здрави и красиви!

• Ето рецептата!

Вкусна алтернатива на кравето мляко: домашно бадемово мляко!