Здравен речник: босилек (лечебно растение)

Подправка и лечебна билка

Здравен речник: босилек (лечебно растение)

14 юни 2019 г. - 15:37 ч

Босилек - кралската билка

Босилекът (Ocimum basilicum) е известен в народите като кралска билка или босилек и е трудно да си представим кухнята без него. Обикновено обаче е по-малко известно, че се използва и като лечебна билка при натуропатия. Едногодишното растение расте до половин метър и има малки бели до червеникави цветя. Листата са удължени, могат да бъдат зелени или бордо и да имат приятен аромат. В допълнение към ароматните етерични масла, босилекът съдържа още танини, минерали, витамини и вторични растителни вещества, които са не само полезни за здравето, но и имат далечни терапевтични ефекти при цял набор от заболявания.

Къде се среща босилекът?

Първоначално босилекът идва от тропическите и субтропичните райони на Африка и Азия. Вероятно е дошло в Европа със завладяването на Александър Велики. Среща се в различни сортове и се отглежда и в домашни площи в саксии или в градината, особено като кухненска подправка. Археологическите находки и изследванията на писмени сведения показват, че босилек е бил открит в древен Египет и Индия около 1000 г. пр. Н. Намерено приложение като лечебно растение.

Употреба и ефект като лечебно растение

Здравословните ефекти на босилека са признати в съвременната медицина. За терапевтични цели цялото растение може да се използва както вътрешно, така и външно. Активните съставки са комбинация от етерични масла, които варират в зависимост от сорта. Босилекът съдържа също витамини А, С, D и Е, всички витамини от група В, никотинова киселина, калий, калций, желязо, магнезий и флавоноиди. Танините, съдържащи се в растението, подпомагат храносмилането и стимулират апетита. Етеричните масла имат обезпаразителен ефект. Ако се консумира прясна билка, тя може да облекчи спазмите в стомаха или червата, да намали подуването или метеоризма и да предотврати образуването на язва на стомаха. Неговите антибактериални свойства могат да бъдат полезни дори при устойчиви на антибиотици патогени. Босилекът може да има стабилизиращ ефект върху ниското кръвно налягане. Противовъзпалителният ефект се оценява при настинки, слабо зарастващи рани и инфекции на бъбреците и пикочния мехур. Неговите анестетични свойства могат да помогнат при зъбобол. При лечението на пациенти с артрит, консумацията на пресен босилек може да намали подуването и възпалението с до 70 процента.

В ароматерапията босилекът се използва под формата на тоник и може да помогне срещу мигрена, дихателни проблеми, нервност и безсъние. Босилекът се използва и в лечебни бани, изплаквания или като добавка в кремове. Прилагани локално, тинктурните лапи могат да помогнат при екзема, мускулни болки, ревматизъм и дори ухапвания от насекоми. Рядко се използва в козметиката, въпреки че съставките му могат да имат стягащ ефект върху кожата. В древна Гърция например стрък пресен босилек осигуряваше вълнуващ аромат в косата.

Бележки за отглеждането на босилек

Тъй като босилекът е лесен за отглеждане, винаги си струва да имате вкъщи прясна саксия с ароматната билка, приготвена у дома. Внимание: използвайте само органични торове. Дайте на растението достатъчно слънце. Поглезете се с дръжка с храната си и дъвчете по няколко листа всеки ден. Растението също може да бъде изсушено, но по този начин губи голяма част от характерния си аромат.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Тази статия съдържа само обща информация и следователно не е заместител на съвет от лекар или фармацевт. Лечебните растения могат да имат сериозни странични ефекти, ако се използват или дозират неправилно. Затова потърсете съвет от аптеката или лекаря.