Здравей и добре дошъл!

Вашето здраве е важно за нас

Уважаеми пациенти,
Правим всичко възможно в настоящата ситуация, за да съкратим възможно най-кратко време за чакане за вас при регистрацията и в чакалнята.
Независимо от това или точно защото трябва да се придържаме към правилата за дистанция; както на рецепция, така и в другите области на практиката, за да защитите възможно най-добре вас и нас.
Следователно бихме ви помолили да позволите известно време на буфера, когато посещавате тренировката за евентуална опашка при регистрацията или в чакалнята, за да позволите на вас и нас да работим безпроблемно.

С Най-Добри Пожелания
Вашият тренировъчен екип

Нашата практика е отворена

Още по-дълго живеем с несигурността в ежедневието, свързана с опасния вирус на ТОРС/Covid 19.

Установихме се, доколкото можем. Всички приемаме ограниченията на ежедневието. В нашата практика научаваме много за вашите стресове и притеснения. Може би - не желаем никой друг - се притеснявате за болни хора или дори скърбите за хора, които са станали жертва на вируса.

Разбира се, в наши дни имате повече време, въздухът става все по-чист, това е хубаво. Но честно казано, това нежелано забавяне не може наистина да ни утеши ...

В нашата практика имаме луксозната ситуация, че да запазите дистанцията си - както от вашите колеги пациенти, така и от нас - не е проблем на площ от 750 квадратни метра.

Независимо от това, бих искал отново да насоча вниманието ви към няколко точки, които правят работата ни по-лесна и по-малко сложна:

Моля, елате без придружител, ако е възможно.
Моля, носете маска за лице.
В никакъв случай не трябва да идвате при нас, ако имате симптоми на настинка.
Ако се свържете с нас (срещи, предписания и т.н.), моля, изпратете имейл, ако е възможно. Ще отговорим възможно най-скоро.
Моля, анулирайте ангажиментите си, които не можете или не искате да запазите навреме и за предпочитане също и по имейл. Тогава те могат бързо да бъдат върнати на чакащите.

И не на последно място: Всичко най-добро за вас. Бъди здрав!

Вашият Dr. Астрид Гендола
+ + + + + + + + +

Информация за вас по време на пандемията

→ Salgın sırasında sizin için bilgi | → معلومات لك أثناء الوباء
1. Нормално е да се чувствате тъжни, тревожни, несигурни или ядосани през това време
2. Социалната подкрепа помага - свържете се с хора, на които имате доверие, приятели, семейство или, ако искате, с нас. Добрата дума от разстояние помага.
3. Поддържайте здравословен начин на живот, който включва:

физическа дейност
здравословно хранене
поддържайте или търсете хобита (на разстояние от другите)
поддържайте рутина колкото е възможно повече
поддържайте чувството за контрол, доколкото е възможно, като поставяте конкретни цели, например писане на дневник, изучаване на език или каквото и да сте искали да правите - само ако имате време
избягвайте тютюн, алкохол или дори други наркотици/успокоителни

4. Ако установите, че не можете да се справите сами - моля, свържете се с нас и опишете своите притеснения и страхове, незабавно потърсете професионална помощ
5. Ориентирайте се към факти - Колко висок е вашият личен риск, бихме се радвали да ви посъветваме и тук.
6. Търсете само актуална информация в уважавани медии, обръщайте внимание на положителни новини и дозирайте времето, за което се информирате по подходящ начин.

Съвети за работа с възрастни хора
1. Моля, предавайте информация просто, ясно и толкова често, колкото е необходимо, с всички важни факти
2. Помощ при използването на телекомуникационни средства за поддържане на социални контакти
3. Обърнете се към или направете достъпни прости и разбираеми източници на информация
4. Отделете много време за обяснение на необходимите защитни мерки - ако е необходимо, бъдете много директни! Разстоянието ви поддържа здрави!
5. Подкрепете ви с покупки и/или ви насочете към използването на онлайн услуги
6. Научете физически, леки упражнения, които могат да се правят у дома

Съвети за това как да се справяте с деца по време на пандемията
1. Осигурете достатъчно време, внимание и подкрепа
2. Създайте безопасна и подкрепяща среда за вашето дете
3. Позволете на детето си да изразява чувства и да ги придружава съпричастно
4. Забележете как изразявате собствените си чувства и останете спокойни, доколкото е възможно
5. Създайте възможности за игра/релакс - детето ви ще научи много, когато училището започне отново
6. Избягвайте дълги раздяли с болногледачите или разрешете контакт по телефона, Skype, Facetime, Zoom ... каквото и да било
7. Поддържайте рутините или ги създавайте адаптирани към ситуацията - време за сън и игра, време за учене, време за хранене ...

+ + + + + + + + +
Подземният паркинг, принадлежащ към практическата сграда, в момента се обновява, така че да има по-малко място за паркиране. Трябва да вземете това предвид при планирането на вашето посещение на практиката.
+ + + + + + + + +

За да поискате среща можете да харесате нашия → Онлайн форма използване.

информация за събития и празници/практикуващи замествания
можете да намерите в → ТЕКУЩ.

Моля, оставяйте мобилните си телефони и смартфони изключени, когато посещавате практиката.
По организационни причини ви молим да не въвеждате кучетата си в стаите за тренировки.
Много благодаря!