Затлъстяване: Наднорменото тегло при децата е опасно

Затлъстяването в детска възраст Затлъстяването не расте заедно

«Честотата на наднорменото тегло и затлъстяването сред децата и юношите се е увеличила повече от осем пъти през последните 40 години! Това има огромни последици за здравето на засегнатите деца. " Това изявление на професор д-р Колецко, експерт по метаболизма в Университетската детска болница в Мюнхен, председател на Германската фондация за детско здраве, кара хората да седят и да забелязват.

Тази цифра идва от наскоро публикуван анализ на 416 проучвания, включващи над 160 милиона деца и юноши от 200 страни. Според проучването делът на затлъстелите момичета се е увеличил от 0,7% през 1975 г. на 5,6% през 2016 г. Подобно изглежда и при момчетата, където делът се е увеличил от 0,9% на 7,8%.

Здравословен риск от затлъстяване

Наднорменото тегло обаче е много повече от естетически проблем. Затлъстяването е вредно за здравето. Последиците могат да бъдат диабет, високо кръвно налягане, инфаркт, но също и инсулти или чернодробна цироза. Но заболявания на опорно-двигателния апарат, рак или психични заболявания като депресия също могат да бъдат резултат от дългосрочно затлъстяване.

Последиците са особено фатални за младите хора. Последните проучвания показват, че децата със затлъстяване имат 4,9-кратно увеличение на риска от смърт в сравнение с техните връстници с нормално тегло. Затлъстяването при млади възрастни съкращава живота им с около 2,5 години. Леко затлъстяване от почти шест години. Тежкото затлъстяване съкращава живота с шест до осем години. Професор Бертолд Колецко: "Това означава, че тежкото затлъстяване съкращава живота повече от някои злокачествени заболявания".

Но твърде много бекон по ребрата може да повлияе и на психиката на децата. В сравнение с децата с нормално тегло, юношите с наднормено тегло имат 1,4 пъти по-висок риск от психологически проблеми. При затлъстели деца рискът се увеличава с фактор 2,5.

Толкова е захарта в сладките напитки

Сладките напитки допринасят за затлъстяването. Клаудия Мюлер, квалифициран диетолог от BLICK eBalance, разкрива алтернативите.

Затлъстяването не расте заедно

Като правило теглото на дебелото дете не се нормализира. Детето с наднормено тегло няма да стане стройно.

Според Фондацията за закрила на детето причините за откровената епидемия от затлъстяване са разнообразни. Лесно достъпна храна и сладки напитки, както и масовата консумация на екранни носители като таблети или смартфони и свързаната с това липса на упражнения насърчават развитието на затлъстяване.

По-специално напитките, съдържащи захар, все повече се появяват като независим рисков фактор за прекомерно наддаване на тегло. Следователно децата трябва да свикнат да пият вода от най-ранна възраст. Сладките напитки като Coca-Cola или Fanta трябва да останат изключение.

Наднормено тегло в Швейцария

Швейцария също се бори с все повече хора с наднормено тегло. Според Федералната служба за обществено здраве през последните години броят на възрастните и децата с наднормено тегло рязко се е увеличил. В тази страна около 41% от възрастните са с наднормено тегло, десет процента от тях са с наднормено тегло. Около 19 процента от децата са с наднормено тегло или затлъстяване.

Колко килограма са твърде много?

Всеки килограм твърде много скъсява живота, винаги се казва. Но има и доказателства, че малко повече върху ребрата може дори да помогне. Трудно е да се ориентирате в объркването на резултатите от изследванията: В крайна сметка това е здравословно?