Затлъстяване

Наднорменото тегло и, в краен случай, затлъстяването, т.е. тегло спрямо размера на тялото, което надвишава само 3% от населението, също се увеличава с тревожна скорост при деца и юноши. В допълнение към наследствените проблеми, най-честите причини са липсата на упражнения в ежедневието, насърчавани от прекомерното използване на телевизия и компютърни/игрови конзоли и едностранната диета, която е твърде калорична. Правилните контрамерки трябва да бъдат предприети рано.

Редовно записвайки теглото и ръста, ние се опитваме да идентифицираме прекомерното развитие на тегло в ранните етапи и ви съветваме.

От 2018 г. предлагаме с Dr. Тим Шмиц, като сертифициран треньор по затлъстяване, предлага собствено обучение за затлъстяване във Вайлхайм. Обучението включва мултимодална концепция за консенсусната група за обучение за деца и младежи в областта на затлъстяването e.V www.adipositas-schulung.de, която включва редовно медицинско обслужване, хранителни съвети, психологическа подкрепа и седмичен спорт (по една групова среща всяка седмица с изключение на ваканционни периоди). Следва двугодишна фаза на проследяване с по-малко срещи. В обучението участват и родители. Разходите за това обучение се покриват за пациенти с AOK, записани в PZV, разходите могат да бъдат покрити от други здравни застрахователи, но това отнема доста време. Освен това в момента предлагаме само този тип обучение за деца от около 11 до 12 годишна възраст.

Планираме да започнем нов курс за обучение през следващата година. Заинтересованите родители и младежи могат

Чувствайте се свободни да се свържете с нас по всяко време.

Дотогава и за превенция са подходящи следните основни правила:

Балансирани ястия, които не са твърде калорични
Вземете заедно храна, закуска, топъл обяд и вечерна закуска
Почивка между основните хранения (без сладкиши, без сладки напитки) в най-добрия случай плодове
Достатъчна хидратация с вода, неподсладен чай и спринцовки с тънък сок
Пийте преди хранене, салата преди основното хранене, на малки порции
Максимум един час, юноши 1,5 часа дневна консумация на телевизия/компютър, поне същата продължителност на активно упражнение (трябва да се има предвид, че вече са планирани около 8 часа на ден за сън, училище, време за хранене и домашна работа, вижте по-горе че остават само няколко часа за активно упражнение.)
Включете баби и дядовци, детска градина, училище, център за грижи след училище

Мерките за рехабилитация също могат да бъдат добро въведение в загубата на тегло и промяната на ежедневните навици в случай на затлъстяване.

Деца с наднормено тегло

Този интернет портал е насочен към родители на деца и младежи с наднормено тегло, както и към заинтересовани специалисти.

Тук родителите могат да намерят най-важната информация за затлъстяването, причините за него и рисковете за здравето, свързани с наднорменото тегло. Сайтът помага при търсенето и оценката на терапевтични предложения и дава съвети как родителите и настойниците могат да подкрепят детето си в ежедневието.