Не всеки дебел човек има слаб

Малко повече дисциплина - и вие сте по-слаби? Не е толкова просто, казва Натали Розенке.

„Спри да хленчиш и си мърдай задника!“

"Винаги тези оправдания, че болестите са виновни за наднорменото тегло, а не за липсата на самодисциплина."

„Промяната в диетата и спортуването би било минимално напрегнато и изисква самодисциплина. Дебелите не се чувстват така! "

Най-четени тази седмица:

Домашни рулца от канела

Тази пухкава закуска също е успех за онези, които са сутрин сутрин: Тестото може да се приготви вечер и сутрин да се избута във фурната.

Изреченията, които току-що прочетохте, хвърлиха в главата ми наскоро различни хора. Хора, които не ме познават и все още мислят, че знаят много за мен. Защото съм дебела. В очите им ясен знак, че ми липсва дисциплина. Дебелите хора са мързеливи, прекалени, твърде глупави, за да се хранят „правилно“ и по този начин да се обвиняват за голямото си тегло - това е широко разпространената мисъл. В крайна сметка не съм изненадан, тъй като в рекламния свят всеки от нас има „всичко-е-осъществимо-тяло“. Човекът на снимката след това, популяризиращ най-новата диета, може да сте вие. Или аз. Ние всички. Така ни се продава.

Образът след и след това, от друга страна, е доста рядък и с основателна причина. „Знаем, че 80 до 90 процента от всички програми за намаляване на теглото са неуспешни - в крайна сметка участниците често са дори по-тежки от преди.“ Изречението идва от интервю с президента на Германското дружество по хранене (DGE). Всеки, който „не се придържа“ към програма за отслабване, не е сам. Умишлено поставих „не издържай“ в кавички. Според мен формулировката е възлагане на вина и такава, която знае само една посока: човекът се провали поради липса на дисциплина, а не програмата. Изследване на обществото на Макс Планк от миналата година показва колко широко е разпространено това мислене: „Въпреки че експертите основно обвиняват промените в условията на околната среда за глобалното нарастване на броя на хората с изключително наднормено тегло, широката общественост обвинява хората за тяхното затлъстяване“. пише в него.

Според мнението на много хора е толкова просто, те казват неща като: „Ако искате да отслабнете, можете да отслабнете. Просто го дръпнете заедно на бюфет с всичко, което можете да ядете. "Винаги, когато чуя такава„ мъдрост ", трябва да измисля изречения като" Който иска да работи, ще намери работа "или" Всеки в Германия го има Шанс да направите кариера «. Изречения, които засядат, защото са лесни. Те обаче игнорират факта, че всички ние започваме с различни рамкови условия.

Вече знам какво мислят някои сега: нищо друго освен оправдания!

Нека да останем за кратко на темата на работата за обяснение. Със същата квалификация Тим Шултхайс с немски звучещото си име ще си намери работа или ще направи кариера много по-лесно от Хакан Йълмаз. Това се предлага от проучването на Консултативния съвет на германските фондации за интеграция и миграция, което двамата измислени хора излязоха и изпратиха заявления за позиция за обучение от тяхно име. Фразата „Ако искаш да работиш, ще намериш работа“ ще звучи като явна подигравка в ушите на Йълмаз.

В ушите на много дебели хора „който иска да отслабне, може да отслабне“ има същия звук. Тъй като списъкът с фактори, които оказват влияние върху цялото ни тегло, е дълъг: Генетично предразположение, хормонални заболявания като прекомерна или недостатъчно активна щитовидна жлеза или странични ефекти на лекарствата са само няколко от тях. И, напълно подценено: стрес. Мога да отбележа няколко неща сам. Въпреки че знам точно защо си правя това, когато съм под стрес и защо не мога и не искам да го намаля, бих искал да зачеркна хипотиреоидизма от списъка. Намалява нивото на активност на целия ми организъм; Прекарвам деня в зомби режим без никакви здрави таблетки за събуждане.

Вече знам какво мислят някои сега: нищо друго освен оправдания! Но оправданието за съществуването на мастното тяло не е моята точка. Никой не трябва да прави това. Интересува ме осъзнаването, че има хора с различно тегло. Не всеки дебел човек крие слаб човек, който може да бъде привлечен с лист маруля или личен треньор. Но това първо трябваше да проникне в главата ми. Като тийнейджър също оставих диетичната и фитнес индустрията да ме дисциплинират за известно време - и се опитах да избягам от дебелия си Аз. В съседния парк, почти всеки ден и при всяко време, дори и през летните жеги. Докато не се събудих по черния път по някое време. припаднах.

И никога няма да забравя как една добра приятелка ми каза, че е купила купища мариновани зеленчуци - много вода, почти никакви калории. Жажда? Само малко аспержи от буркана. Няколко месеца по-късно косата й угасна. Прекомерното обучение и ограничаващо хранително поведение до и включително анорексия съществуват във всички класове тежести, въпреки че не винаги го виждате на пръв поглед.

Спрях да се бия преди време. Тялото ми и аз разчитаме на работа в екип, в края на краищата имам нужда от цялата дисциплина и сила за политическа работа. Никой не иска това от мен - освен мен самия.

е "над 100": С височина 1,60 метра тя тежи повече от 100 килограма. Това не е проблем за тях, но е за много други хора. През следващите седмици 41-годишният мъж ще разкаже какво означава да живееш като дебел човек в общество, което е изтънило идеала си. Розенке е председател на Обществото срещу дискриминацията на теглото.

Може да се интересувате и от:

Никога повече не кандидатствайте със снимка!

Нашият журналист дори не получи отговор на безброй мотивационни писма за работа. По някое време й хрумна: Потенциалните работодатели очевидно имаха проблем с теглото си.