Защо имам чаша ябълков оцет всяка сутрин

[Реклама/Свързване на продукти] Когато прочетете това, ще пиете и оцет

Винаги имам такава преди закуска Чаша вода с две супени лъжици ябълков оцет. Необходимо е малко свикване, но все пак приятен ритуал. След известно време, докато пиете, можете да си представите, че е ябълков шприц. Тогава нещата всъщност са доста добри.
Може би си мислите сега: Е, ако това е толкова грубо, можете просто да го оставите. Това вероятно е вярно, но разбира се има причина аз (заедно с нечувствителния към киселини съпруг) доброволно да си направя това киселинно преживяване. Твърди се, че ябълковият оцет е много здравословен. Сега ще ви кажа какво може да направи варенето.

Защо ябълковият оцет е здравословен?

Пия основно оцета, защото е това имунна система трябва да укрепи. И наистина можете да използвате това по това време на годината. (Доскоро също имах чувството, че това наистина е променило .).

Той също така регулира Киселинно-алкален баланс, като направи тялото основно. Мисля, че това звучи наистина здравословно. Който иска да бъде прекалено кисел ...

Но това не е единственото нещо, което тази незабележима храна може да направи. Ябълковият оцет се счита за истински Чудодейно лечение търгувани:

срещу киселини в стомаха
към Отслабнете
срещу запек
за красива Кожа и коса
срещу високо кръвно налягане
кога детоксикация
в диабет
ввисок холестерол

Разбира се, не мисля, че чаша оцет на ден може да направи чудеса, но го правя Почитател на домашните лекарства. И в крайна сметка ябълковият оцет съдържа много много важни хранителни вещества и минерали: Магнезий, желязо, фолиева киселина, бета-каротин, витамин В ...

Освен това съм голям Фен на ритуали и намирам за хубаво да имам сутрешна рутина, която помага да се започне деня. Освен това грижовният ми съпруг ми дава всяка сутрин бутилката с оцет. Това е истинската любов към оцета.

Пийте ябълков оцет - свиквате

Предполагате ли вкусна спринцовка с ябълков оцет? Нищо по-лесно от това. Лесно в едно чаша вода (със или без сода, по желание) 1- 2 супени лъжици ябълков оцет дай. И слезте с него!

Тази процедура се прави най-добре сутрин на гладно изпълнявам. След това изчакайте още 15 минути до закуска.
Разбира се, можете също да подсладите оцета с малко сироп или мед, ако не можете да го свалите по друг начин. Разбира се, в началото са необходими малко усилия.

Кой ябълков оцет да се пие?

Най-добре е да изберете такъв естествено мътен органичен ябълков оцет. Съдържа повечето хранителни вещества. В най-добрия случай това е ябълков оцет с т.нар Оцет майка. Това са тези ивици, които са склонни да се утаяват на земята.

Факти за ябълковия оцет

Знаете ли, че ябълковият оцет е ферментирал сайдер? И: „’ n Äbblwoi винаги отива… “

Хранително съдържание на ябълков оцет

100 мл ябълков оцет има около 17 ккал
Със супена лъжица, която е около 3kcal

В допълнение, 100 ml съдържа:

Цинк: 0,2 mg
Магнезий: 20 mg
Хлорид: 45 mg
Калий: 100 mg
Калций: 6 mg
Фосфор: 9 mg
Натрий, желязо, флуор, силиций, фолиева киселина, бета-каротин, витамин В, витамин С, витамин Е (за съжаление не можах да намеря никакво количество)

Отслабнете с ябълков оцет и регулиране на нивото на кръвната захар

Ако пиете ябълков оцет преди всяко хранене, това трябва да бъде Стимулират храносмилането и да помогне на това За разграждане на храната. Това означава, че се усвояват повече хранителни вещества. Оцетът също осигурява а по-дълго чувство на ситост.

Вероятно никой, който започне да пие оцет, но не прави нищо друго, няма да отслабне с него. За съжаление трябва да ви разочаровам. Но какво може да направи чудодейното лекарство: То регулира нивата на кръвната захар.

Това означава, че това не отпада толкова бързо и по този начин възниква липса на глад за храна. Тогава може би няма да се налага да нападате толкова често сладкото си. За съжаление все още не ми се получи така ... може би следващия път просто ще взема граната с оцет вместо шоколадовото блокче ...

Ябълковият оцет изчиства стомашно-чревния тракт

Важното обаче е Винаги разреждайте оцетn, тъй като в противен случай киселината може да бъде малко неприятна за стомаха. Ако обаче редовно се наслаждавате на добре разреден квас (или по-скоро го задавите), вероятно можете да си вземете такъв балансирано храносмилане очаквам. Защото преди всичко срещу запек трябва ли оцетът да помогне. Ябълковият оцет също помага при киселини. Но след това трябва да се пие след хранене.

Когато пия оцета, винаги имам чувството, че той първо почиства всичко в стомаха ми. Въображение или реалност? Не знам това. Но изпробвайте сами.

Сладката тенденция напитка Switchel се приготвя с ябълков оцет

Ако смятате, че пиенето на оцет е просто изпитание, значи грешите. Защото всъщност има Модни напитки с оцет. Например "Превключвател". Това е Lимонад, направен от джинджифил и оцет.

Как да подготвим превключвател:
100g джинджифил нарязва се на малки парченца и на 1,2 литра вода оставете да заври. Оставете го да ври няколко минути и след това го оставете да попие във вода поне 20 минути. Когато джинджифиловата вода се охлади, добавете 80 мл ябълков оцет, 70 г мед и 100 мл лимонов сок Смесват.

Насладете се на превключвателя чист или с джин.

Оцетен балсам за блестяща коса

Добре, пиенето на оцет наистина отнема свикване. Ааааабер, и ти можеш да го направиш прилагайте външно. Например като Киселинно изплакване: Ще има Смес от оцет и вода след шампоан върху косата излива. Това прави косата наистина блестяща. Можете да намерите повече информация за киселото изплакване в моя блог за грижа за къдриците.

Ябълков оцет срещу вкус на мая

Ако аз Печете хляб или кифлички с мая, Обикновено давам Добавете 1 супена лъжица ябълков оцет към тестото. Това трябва да предотврати проникващ вкус на мая.

И ако няма вкус?

Ако оцетът няма вкус, тогава все още можете да го използвате чистя да взема. Тъй като оцетът е отличен срещу варовик и можете да го използвате, за да създадете наистина красиви, лъскави фитинги. Разбира се, такъв естествено мътен органичен ябълков оцет е твърде добър за това ... точно преди да се измъкне.

Заключение: какво ми направи ябълковият оцет?

От няколко седмици започвам сутринта си с чаша вкусен оцет. Също така дълго време имах чувството, че имунната ми система наистина е подсилена. Защото преживях няколко вълни от болести невредим. Но сега ме разбра. Както казах, ябълковият оцет не е чудотворно лекарство. Но кой знае колко често бих се разболял без новия ми ритуал за закуска ?! Определено ще го продължа.

Имате ли вкус за него? Тогава скоро можем да препечем с чаша оцет. наздраве.