Защитена зона - влизане - ефективно към мечтаното тяло

Спортът е с мен през целия ми живот. В по-младите си години тренирах неефективно дълго време, защото вярвах, че основната информация, че кардио тренировките, комбинирани с фитнеса, наистина ме правят годна. Не беше успешен, докато не намерих Crossfit и Functional Fitness. В допълнение към моя генерал Обучението на треньори направи обучението на Crossfit Level 1 за треньори. Откакто тренирам с тези методи, успях да направя тялото си невероятно добре, въпреки че съм с около 15 години по-възрастен, отколкото когато започнах да спортувам. Запалих турбоусилвателя за моята фитнес, когато научих как изглежда диета, която насърчава фитнеса, енергията и здравето и намалява телесните мазнини. И тъй като придавам по-голямо значение на мобилността и регенерацията.

Тъй като по време на работата си като треньор забелязах колко добри са тези методи за всички мои спортисти, разработих този онлайн треньор, така че много повече хора да могат да се възползват от него.