Деца и храносмилане

Не са редки случаите, когато децата имат лек запек. На всяка възраст.

От време на време повечето деца имат проблеми с големи или твърди движения на червата - и това може да е по различни причини. Това включва:

Забавяне на движението на червата: Това е една от най-честите причини за запек при деца. Дете изпитва желание да отиде до тоалетната, но е твърде заето да играе игри или в непозната среда и поради това не се поддава на желанието. Това прави изпражненията по-големи и по-трудно за преминаване на детето.

Диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри: Децата, чиято диета не съдържа достатъчно фибри, могат да бъдат по-податливи на запек. Фибрите имат двоен ефект: помагат за натрупването на изпражнения и го правят мек. Това ще помогне на децата да използват редовно банята. Твърде много закуски с високо съдържание на мазнини и много захар и твърде много млечни храни също могат да доведат до запек.

Не пие достатъчно: Дехидратацията, независимо дали е резултат от заболяване или нездравословен начин на живот, също може да доведе до запек при децата.

Няма достатъчно упражнения: Днешните деца често седят твърде много. Те прекарват много време пред телевизора или на електронните си устройства. Храносмилателната система, която разчита на редовно движение за оптимална функция, може да стане дисбалансирана.

Има много прости неща, които можете да направите, за да запазите храносмилането на детето си здраво: