Замразени плодове; Плодовете са богати на витамини - вижте

Храната от фризера има лоша репутация. По отношение на готовите ястия това обикновено е правилно: тъй като те често съдържат малко ценни вещества и следователно много скрити калории.

Понякога дори по-добре от пресни стоки

Ситуацията е различна при замразените плодове и плодове, при условие че не са обогатени със захар. Понякога те са дори по-добри от пресни стоки, които първо се съхраняват при посредника, след това при продавача, а накрая често и при потребителя и по този начин губят голяма част от съдържанието на витамини.

С методи като дълбоко замразяване и шоково замразяване витамините, оцветителите и структурата на плодовете и плодовете са отлични, ако се съхраняват бързо след прибиране на реколтата (същото важи и за зеленчуците, между другото).

Предлага се и когато сезонът приключи

Друго предимство: Замразени кайсии, сливи, малини, касис, череши и др. Също са на разположение, когато сезонът им приключи и може да се използва в много рецепти вместо пресни плодове. Те дават възможност за здравословен, разнообразен и лек план за хранене през цялата година.

Единственият отрицателен момент: От гледна точка на екологичния баланс, сезонните и пресни плодове и плодове все още се справят по-добре.

Ето как работи: Отидете там, където можете да намерите връзката към портала. След регистрацията вие определяте желаното тегло и веднага получавате лична програма. Например в онлайн дневника въвеждате всички ястия и спортни дейности. Практично: калориите за храна и готови менюта вече са програмирани. Също така ще намерите съвети за фитнес и хранене на сайта, експертите могат да задават въпроси или да обсъждат с други хора, които искат да отслабнат във форума.