Закрити колоездене Body Up фитнес студия Мюнхен

Колоезденето на закрито е вашата тренировка, където карате в ритъма на мотивационната музика. Въпреки че всеки участник определя нивото си според собствените си възможности, всеки може да тренира заедно в група.

При нас можете да се насладите на интервални тренировки за изгаряне на калории, в които излизате на пистата със съотборниците си и оставяте вдъхновяващ треньор на екипа да ви води през хълмове, равнини, планински етапи, времеви изпитания и интервални тренировки.

Увеличаването на ритъма увеличава и сърдечната честота. Тази кардио тренировка активира сърдечно-съдовата система и увеличава усвояването на кислород. Активира се имунната система и намалява податливостта към инфекция.

Тренировката за издръжливост поставя тялото в така наречената зона за изгаряне на мазнини. Метаболизмът се увеличава, калориите се изгарят и килограмите падат. Така също и здравословна тренировка за намаляване на теглото и мазнините.

Налични са два различни варианта във фитнес студиото Body Up Sendling и Ottobrunn: От една страна, нашият виртуален Система MYRIDE +, от друга страна Курсове за колоездене с нашите супер мотивиращи инструктори.