Веганска диета и вегански начин на живот

За кого е подходящ веганският начин на живот?

Тези, които живеят веганско, искат също така хранят децата си на растителна основа - или поне да им даде избор. Основният въпрос често е дали това се препоръчва за хранителните нужди на детето. Потребителите са обезпокоени от противоречиви изявления от медиите и предупреждения от лобисти за месо. Международните проучвания дават всичко ясно и показват: С веганската храна здравословното хранене вече е на обсег.

Веганският начин на живот е основно подходящ за всяка ситуация и възрастова група.

Както при всички други форми на хранене: Яжте умно. Защото само тези, които са добре информирани, могат да хранят себе си и семейството си здрави и балансирани.

Доказано е, че вегетарианците и веганите водят по-активен начин на живот от всеядните приятели. Те насърчават своята жизненост, като спортуват на чист въздух и се наслаждават на упражненията.

В международен контекст многобройни изследвания и учени доказаха, че здравословната веганска диета предотвратява сърдечни и чревни заболявания.

Американската диетична асоциация, асоциация от над 70 000 диетолози, изследователи, медицински специалисти и представители на индустрията, препоръчва веган-вегетарианската диета:

„Американската диетична асоциация вярва, че добре планираните вегетариански диети, включително напълно вегетариански или веган диети, са здравословни, базирани на хранителни нужди [...] Добре планираната вегетарианска диета е подходяща за хора от всички възрасти, включително бременни жени, кърмещи жени, малки деца, деца, юноши и спортисти. "

Допълнителна информация е на разположение на Провеган.