За какво наистина са полезни таблетките чесън?

25.08.2014 г., 10:33 ч. | anni

Чесновите капсули рядко правят това, което обещават. За това не причинявате флаг с чесън (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Можете да закупите таблетки чесън и подобни препарати без рецепта от аптеки или търговци. Какъв е ефектът от такива лекарства и какви са предимствата пред конвенционалната консумация на чесън? Тук предоставяме отговори на тези въпроси.

Как да предотвратим високо кръвно налягане

Фотосерия с 8 снимки

Лечебните свойства на чесъна

Чесънът е не само готварска подправка, но и лечебно растение. Според "Apotheken-Umschau" съставките му имат здравословен ефект, например чрез инхибиране на растежа на бактерии и дори вируси. Това се дължи на съставката алицин, вид естествен антибиотик, чиито ефекти са оценени в древността.

Освен това яденето на грудката причинява разширяване на кръвоносните съдове и по този начин стимулира циркулацията. Съставът аденозин не е нищо повече от естествен разредител на кръвта. Проучванията показват, че хората, които ядат чесън често, са по-малко склонни към сърдечно-съдови заболявания.

В допълнение към своята антибактериална и стимулираща кръвообращението функция, чесънът може да понижи нивата на холестерола. Съдържащият се в грудката алицин е отговорен за понижаващия холестерола ефект, предотвратявайки окисляването на ензимите от холестерола.

Капсули с чесън

Съществуват различни препарати, които съдържат екстракт от чесън на прах и се отпускат без рецепта в аптеките и дрогериите. Предимството на такива хапчета: за разлика от конвенционалния чесън, те са без мирис. Повечето производители също така рекламират, че техните продукти предотвратяват инфаркти или инсулти. Тези обещания, разбира се, са преувеличени - сърдечно-съдовият ефект не може да предотврати сериозни заболявания. Причините за инсулт или инфаркт обикновено са сложни и до голяма степен се основават на генетичния състав. В случай на сериозно сърдечно-съдово разстройство, все пак трябва да потърсите медицинска помощ.

Фондацията "Öko-Test" изследва 17 такива таблетки и стигна до скромен резултат. В доклада за теста се казва: „Дори половината от всички продукти не са постигнали достатъчна обща оценка, останалите са дефектни. Най-голямата точка на критика: Просто не може да се докаже, че има някакъв ефект.

Вземете капсула или яжте чесън?

Въпреки съмнителния ефект на капсулите чесън, трябва да се отбележи, че те обикновено не са вредни за организма. Така че няма какво да се каже срещу приемането на такива препарати, особено ако не ви харесва миризмата на чесън или обикновено имате силен лош дъх.

Алтернативата на капсулите: Яжте чесън редовно. Няма значение дали ядете грудката в маринована, варена или пържена форма. Има доказателства, че в средиземноморските райони се консумира повече чесън и хората там по-рядко страдат от инсулти или инфаркти, отколкото в Германия.

Контрол на вредителите:Часов чесън срещу болести по растенията и вредители
Лош дъх от чесън:Предотвратете или се отървете от чеснов шлейф
Срещу сърбежа:Тези билки помагат при ухапвания от насекоми
Здравословно хранене:Храната може да удължи живота ви
Лоши миризми:Лош дъх - най-добрите мерки за свеж дъх

Дори този ефект да не е доказан, както казах, това наблюдение говори само за себе си. Добра причина просто да консумираме повече чесън въпреки миризмата - или както веднъж съветва поетът Рецори: „Смърди и остави да смърди“.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.