Брита Ултес • Body Mind Soul

Хранителен коучинг

Между годините, които поглеждаме назад през изминалата година. Време е да направите пауза, бъдете благодарни и направете нови планове.

2014 г. приключва утре. След това измина още една година. Какво ще кажете за вашите добри резолюции за 2015 г.? Имате ли? След това ги запишете! Успешни са само тези, които мислят писмено. Как е с добри намерения: Те са в главите ни, често остават там и в един момент сме ги забравили. Добрите ни намерения се припокриват от други, уж по-важни мисли и се забравят. За да не ви се случи това, имам мотивационен съвет за вас: Напишете си писмо.

Писмо до себе си.

Представете си, че сте най-добрият си приятел и си напишете няколко реда - като добър приятел.
Запомнете вашите резолюции. Къде си сега?
Какъв съвет бихте искали, когато нещата не вървят добре?
Насърчете се да се придържате към него, мотивирайте се.
Какво да очаквате, когато приложите своите резолюции на практика?
Какво се случва, ако всичко остане така, както е?
Поставете писмото си в плик, запишете адреса си и пощенските разходи.
Възложете на член на семейството или приятел да ви изпрати писмото след определен период от време.
Когато получите писмото си, не го отваряйте веднага. Отделете малко време за четене. Запалете свещ, изпийте чаша чай или кафе с нея.
Нека вашите линии работят върху вас. Вижте положителното. Това е вашият мотивационен импулс от човек, който ви харесва и за когото сте важни. ВАС СЕ ВАЖНИ И ЦЕННИ.

Желая на вас и вашето семейство всичко най-добро за 2015 г.! Много вълнуващи моменти, здраве, щастие и че всичко, което сте се замислили, ще се сбъдне.

Моят приятел седи до мен и чака да ми напише писмо!