Детоксикирайте с етерични масла

Що се отнася до детоксикацията, мнозина мислят за безрадостен отказ, гризане за глад и билков чай вместо лате макиато. Но освобождаването на тялото и душата от баласта също може да бъде полезно и приятно - например, когато вълнуващи аромати, стимулиращи имунитета сауни или релаксиращи масажи влизат в игра с етеричните масла. Маслата не само подпомагат ефективно процеса на детоксикация, но и укрепват психиката - аспект, който не бива да се подценява, когато става въпрос за трайно избавяне от лошите навици.

„Етеричните масла са идеалният спътник за естествена, ефективна и в същото време полезна детоксикация - както физически, така и емоционално“, казва съоснователят на PRIMAVERA Уте Леубе. Масажът с етерични масла ускорява отстраняването на лимфната течност на физическо ниво, има детоксикиращ ефект и стимулира метаболизма. На психологическо ниво вдишаните и абсорбираните през кожата масла балансират нашето настроение - в зависимост от профила на ефекта, успокояващо, отпускащо или стимулиращо.

„Природата предлага всичко необходимо за силна имунна система, функциониращ метаболизъм, здрави органи и стегната съединителна тъкан“, обяснява Анусати Тум, международен мениджър за обучение на „медицински сертифицирани експерти по аромат PRIMAVERA“. Например, коренът от ангелика е известен със своето кръвообращение и стимулиращ ефект на лимфния поток. Коренът на ангелика има ефект върху душата като „масло от смелост и сила“, което укрепва увереността и издръжливостта.

От A за корен от ангелика до Z за кедър - голямо разнообразие в приложение и ефект

Списъкът с етерични масла с прочистващ ефект е дълъг: грейпфрутът, например, насърчава изгарянето на мазнините и стяга кожата в случай на целулит, портокалът дехидратира и придава самочувствие на психологическо ниво, хвойната инхибира възпалението и "държи буден", лимонът стимулира клетъчния метаболизъм и стимулира ума. Етеричните масла никога не трябва да се прилагат чисти, но винаги с неутрално носещо масло (например бадемово или сусамово масло) в икономична доза. Но бъдете внимателни: някои етерични масла могат да предизвикат дразнене на кожата, когато са изложени на слънчева светлина.

Детоксикацията с етерични масла също е разнообразна и лесна за използване. Ваната за крака например има детоксикиращ ефект, защото тялото може много ефективно да отделя токсини през стъпалата. Парни бани с етерични масла са идеални за кожата на лицето, които подпомагат почистващия ефект. Когато се използват в ароматната лампа, етеричните масла имат положителен ефект върху ума ни и задействат вътрешни процеси - например за преориентация - в движение.

Детоксикация par excellence: сауната
Редувайки топлина и студ, взимането на сауна не само създава физическа и психическа релаксация, но също така прочиства и детоксикира. „В сауната ароматерапията се вдишва под формата на инфузия“, казва уелнес терапевтът и майсторът на инфузията Margret Ischia **. Изключителните органични ароматни смеси за сауна с избрани етерични масла се изсипват върху горещия нагревател за сауна. Горещата пара, която се издига, се разпределя в стаята - а заедно с това и ефектът на 100% естествените аромати. „В допълнение към изпотяването в сауната, има и прекрасно ароматно изживяване. Маслата действат върху тялото и с горещата пара задълбочават дишането. Margareta Ischia също препоръчва използването на неподправени, естествено чисти етерични масла, особено за детоксикации.

Домашен детокс - детоксикация на черния дроб с обвивки от розмарин
Като централен орган за детоксикация, черният дроб играе важна роля в детоксикацията. Втриванията или обвивките на черния дроб могат да ги подкрепят във важната им функция. Етеричното масло розмарин вербенон е ефективен помощник. Anusati Thumm: "Розмаринът вербенон има най-силно регенериращо и облекчаващо въздействие върху чернодробните клетки. Ето защо този сорт розмарин, който е безвреден за високо кръвно налягане, е добавен към асортимента от ароматерапия като специалност."

** PRIMAVERA 10-та конференция на 14 октомври 2017 г .: „Ароматерапия и детоксикация - Време на пречистване и обновяване“, лекции на А. Ейделот и М. Ишия по темата