Оригинален вкус

Започвайки със статията „Палео диетата“, написах подробни инструкции за започване на работа с палео диетата.

диетата
Той обхваща, наред с други неща, седемте прости стъпки по пътя към цялостно здравословна диета, съответните причини за това, типичен ден с палео диетата, план и разбира се често задаваните въпроси за палео диетата.

Надявам се, че това ще помогне на някои начинаещи и ще даде ръководство за тези, които искат прости инструкции стъпка по стъпка. Отнема цяла книга, за да се обяснят изцяло всички биологични среди и взаимоотношения, а голяма част от статиите, които се появяват редовно тук, вече са разгледани. Просто погледнете.

Прочетете тук:

3 мисли за „Въведение в палео диетата“

Здравей Феликс,
Ям на палео основа от три месеца, взех си кръвен тест днес и беше плашещо.
Холестеролът 283 триглицеридите за него до 83, храната ми се състои от около 60% здравословни мазнини, 30% протеини и 10% въглехидрати. вчера в Gram 179 протеин, 44 KH. и 153 грама мазнини при височина 183 см, тегло 78,5 и възраст 54 с дневна потребност от калории 2200.
Правя ли нещо нередно?

Здравейте Хайнц - както е описано в моя имейл: Общата стойност на холестерола в началото има малко значение. За смислена оценка са ви необходими измерените стойности за LDL и HDL.

Коментарите вече са затворени.

Просто отслабнете

Отслабването е лесно и може да се комбинира с удоволствие. Пътят към успеха е само няколко стъпки.

Библията на рецептите за отслабване

Тази книга не е моя и бих предал някои подробности по различен начин. Ако просто искате да отслабнете, все пак ще бъдете добре поднесени с тази книга и ще поддържате оригинален вкус при всяка покупка. *

Просто гответе

Готвенето добре е лесно и не трябва да отнема много време. В тази книга ще научите всичко, което трябва да знаете за приготвянето и разнообразяването на здравословни ястия, които ще направят небцето ви да блести.

Легендарната палео класика

С тази книга палео вълната започна в Германия: Рецепти за наслада и отслабване. Палео съвместим, LowCarb, вкусен. Има по нещо за всеки.

Прости рецепти:

Просто яж

Абонирайте се безплатно

поддържа

Подкрепете оригиналния вкус - по този начин ще помогнете за създаването на нови публикации:
Просто ми изпратете сума по ваш избор чрез PayPal:

Подкрепете ме чрез Patreon и се насладете на ексклузивни предимства:

Купете нещо от Amazon без допълнителни разходи чрез следната връзка: