Всестранна здравословна смес, която бързо изгаря мазнините по корема

Ако искате да отслабнете, трябва напълно да се справите без десерти. Ако е възможно, не яжте нищо сладко след залез слънце. В този момент мозъкът автоматично забавя храносмилането и излишната захар започва да се натрупва под формата на мастни възглавнички близо до корема и бедрата.

здравословна

За да загубите мазнини около корема си, докато отслабвате, опитайте комбинация от банан, спанак и ленени семена. Тази смес увеличава метаболизма и по този начин действа като ефективен разтворител на мазнините. В допълнение, тази добавка е здравословна и богата на витамини и всички необходими минерали, така че това е най-доброто начало на деня, който можете да си представите.

Поставете всички съставки в блендера и разбъркайте добре. Изпийте го веднага, за предпочитане сутрин. Уверете се, че съставките не са студени. Ако пиете студена напитка, мазнината се е съсирила и не може да се разтопи. В този случай можете да забравите за ефектите от загубата на тегло.