Всеки, който пие толкова много кафе, трябва да може да предпази черния си дроб от увреждане от алкохол

Актуализирано: 14.01.20 - 15:37

Кафе или чай? Мнозина прибягват до първото - черният дроб е щастлив.

Учените стигнаха до заключението, че кафето може да предпази от цироза и рак на черния дроб. Според проучването чаша кафе не е достатъчна.

Някои го пият сутрин със закуска и следобед със сладко парче торта, други винаги след обяд: Има безброй изследвания по темата за консумацията на кафе, повечето от които показват положителни ползи за здравето. Черният дроб също се възползва от съставките в кафето - изследователите разбраха колко кафе е необходимо за защита на черния дроб от рак на черния дроб и цироза.

Любителите на кафе имат по-малък риск от рак на черния дроб

Учени от катедрата по гастроентерология и хепатология в Сингапур стигнаха до извода, че китайски, които са пили две или повече чаши кафе на ден, с две трети по-малко вероятно да умрат от чернодробна цироза, която не е свързана с вируса, като любител на кафето. Проучването включва 63 275 жители на Сингапур от китайски произход.

Участвайте и гласувайте

Както Ärzteblatt докладва по-нататък, учените подозират, че кофеиновата съставка в кафето по-специално влияе върху метаболизма по такъв начин, че да се предотврати цироза на черния дроб. Веществата кафестол и кахвеол също могат да защитят черния дроб чрез техните антиоксидантни ефекти, според резултата от Сингапурското здравно проучване, които пиещите кафе също приписват по-нисък риск от рак на черния дроб. Сега Öko-Test постави няколко марки кафе под микроскоп, само една успя да убеди. Това се съобщава от ruhr24.de *.

Видео: Кафе срещу целулит - домашното лекарство наистина действа?

Трудно е да се повярва: тези пет навика могат да унищожат черния ви дроб

За разлика от глюкозата, плодовата захар, известна още като фруктоза, първо трябва да се преобразува в черния дроб, за да може да се използва като източник на енергия за клетките. Проучванията обаче показват, че всеки, който яде твърде много фруктоза под формата на плодове, може дори да рискува мастна чернодробна болест. Поради това експертите препоръчват максимум 25 грама фруктоза на ден. За сравнение: В 100 грама ябълки вече има шест грама фруктоза.

Някои лекарства, като парацетамол, се разграждат в черния дроб. Следователно, когато приемате някакво лекарство, винаги трябва да проучвате листовката. Особено ако страдате от умора, загуба на апетит или дори дискомфорт в горната част на корема в резултат на приемането му. Тогава по-добре отидете при семейния си лекар и го проверете дали може да идва от лекарството.

Затлъстяването обикновено има сериозни последици за здравето: от диабет до сърдечно-съдови заболявания и мастни чернодробни заболявания. Излишните мазнини се съхраняват не само в депата под кожата поради липса на пространство, но и около вътрешните органи. Според проучвания се казва, че така наречените висцерални мазнини са силно активни и могат да предизвикат възпаление в черния дроб и Ко. Въпреки това, тези, които спортуват редовно, предотвратяват затлъстяването и по този начин увреждането на черния дроб.

Те могат да бъдат намерени в бургери, бисквитки или в здравословния маргарин: транс-мастните киселини. Това са изкуствени мазнини в силно преработените храни, които, ако се консумират в излишък, могат бързо да доведат до затлъстяване. Диетолозите вече признаха това - оттогава са дискредитирани. Така че, ако искате да се справите без него в бъдеще, винаги трябва да обръщате внимание на списъка на съставките за даден продукт. И накрая, транс-мастните киселини трябва да бъдат обозначени с думите "... масло, частично хидрогенирано".

Кола, сода и Ко отдавна имат лоша репутация, че ви дебели. Освен това те често съдържат уж здравословната фруктоза. Но твърде много хубаво нещо, както и всякакво наднормено тегло причиняват двойно отравяне на претоварения черен дроб. Резултатът: безалкохолен мастен черен дроб. Ако и това се възпали, в крайна сметка може дори да има цироза на черния дроб.

* ruhr24.de е част от националната редакционна мрежа на Ippen.