Време на гладуване (10 дни)

10 ноември 2017 г. до 19 ноември 2017 г. ** Внимание, датата е нова/променена **

Пост на тишина

Внимателно през зимата

Постенето през есента ще постави тялото, ума и душата ви в идеалното настроение за тъмния сезон. Зимният блус и ноемврийската депресия едва ли имат шанс, защото гладуването носи "светлина в тъмния сезон".
Постенето особено укрепва имунната ви система, която също ви предпазва по-добре от настинки, особено през студения сезон. Засилената имунна система също е ключът към по-доброто справяне със стреса. Постенето предотвратява нещата да се объркат. И ако сте загубили част от баланса си в живота, гладуването е най-доброто лекарство.

Чрез прочистване и детоксикация на организма отново, когато гладувате през есента, тялото, умът и душата ви ще се поддържат във форма и стабилност през зимата.

9 пъти нощувки в партньорски хотел или ваканционен апартамент (апартамент от 2 човека)
Информационна вечер (Петък, 13 октомври от 19:00 ч.): „Всичко, което човек, който пости, трябва да знае“
2 масажа на гърба с хвойново масло (3 масажа, ако сте член на местната асоциация на Кнайп)
2 алкални обвивки, стимулиращи метаболизма (Детокс обвивка)
2 редуващи се отливкиилиСменяем крак- илиВана за ръце с розмарин
2 детоксикиращи билкови вани с екстракт от розмарин
5 топли черен дробчета със сено (след обеден бульон)
1x престой в сауна (Сряда следобед жени, петък следобед мъже)
Релаксационни упражнения
Поход - по прекрасни пътеки около Бад Бернек
редовни гладуващи срещи
"Прекъсване на бързо" в празнично настроение (неделя, 22 октомври, около 10 часа)
Постни напитки и "ястия"
Почивна - в „Radus“ Кнайп и здравен център, който е достъпен лично за вас през целия период на Великия пост.