Женшен: ефект - страничен ефект - взаимодействие

Въпроси относно дозировката на женшен, приложението на женшен, ефектите на женшен или страничните ефекти на женшен?

Тук ще намерите отговори на често задавани въпроси:

Как действа женшенът?

Женшенът е „адаптоген“: Това означава, че тялото е поставено в състояние да се предпази по-добре от смущаващи и патогенни влияния отвън или да може да се адаптира по-добре към съответните натоварвания; той се "адаптира". Следователно ефектът на женшен не е насочен конкретно срещу определени заболявания, а е доста неспецифичен. Здравото тяло като че ли изобщо не реагира на женшен, но когато става въпрос за стрес, то може да се справи с него много по-добре, отколкото би било без женшен.

Тази защита може да бъде ефективна срещу практически всякакъв вид негативни влияния, както срещу физически (например излагане на радиация) и химически (например алергии, причиняващи токсини в околната среда), така и срещу биологични (например патогени) и психологически (например тежък професионален стрес). От съществено значение е защитата винаги да протича в смисъл на нормализация. С други думи: Жен-шенът има стимулиращи, възстановяващи и успокояващи свойства. Обяснение за това може да се намери във вида на активните съставки, съдържащи се в корена на женшен.

Най-важното място на действие на гинзенозидите вероятно е хипоталамусът, регион в диенцефалона, от който централно се контролират всички хормонални и невронални процеси, които служат за поддържане на състоянието на равновесие (хомеостаза) в тялото.

Какви са активните съставки?

Основните активни съставки на корените на женшен се наричат гинзенозиди. Те принадлежат към групата на сапонините. Те са обозначени със съкращения, като всяко започва с R. През 80-те години на миналия век са известни 13 гинзенозида, като междувременно в литературата са описани почти 40 гинзенозиди.

Фактът, че "човешкият корен" може както да ободрява, така и да успокоява, се дължи на взаимодействието на различните гинзенозиди. Известно е, че двата най-добре изследвани гинзенозида, Rg1 и Rb1, са „противници“, които като ин и ян се допълват хармонично в китайската медицина: Rg1 повишава кръвното налягане, има стимулиращ ефект и стимулира производителността и реакциите, Rb1 понижава кръвното налягане, успокоява вълнението и помага да се изключи.

В допълнение към гинзенозидите, коренът на женшен съдържа множество витамини и минерали, всеки от които допринася за здравословния ефект.

Комплексният ефект на женшен върху човешкото тяло в крайна сметка се дължи на сложния състав на активните съставки в корена. И както често се случва тук, цялото е повече от сумата от неговите части!

За кого се препоръчва женшенът?

По принцип женшенът може да се приема от всеки, независимо от възрастта. Препоръчва се преди всичко за профилактика на типични "широко разпространени заболявания" като метаболитни или сърдечно-съдови заболявания, за защита срещу старост и във фаза на възстановяване след сериозно заболяване. Колкото по-здраво и тренирано е тялото ви, колкото по-балансирани са душата и психиката ви, толкова по-малко ще възприемете ефекта. Но женшенът действа тайно: изглежда, че здраво тяло изобщо не реагира на женшен, но когато става въпрос за стрес, той може да се справи с него много по-добре, отколкото би било без женшен. Обикновено се препоръчва редовно лечение с женшен

Хора в риск от стрес (мениджъри, работещи майки, учители и др.)
Сменени работници (медицински сестри, полицаи и др.)
възрастни граждани
спортист
Пациенти, възстановяващи се след операция
Хора, които преминават през трудна фаза
Хора, които искат да предотвратят често срещани заболявания, причинени от стрес.

Кога усещам ефекта?

За разлика от синтетичните лекарства, които обикновено показват ефектите си много бързо и целенасочено, женшенът се нуждае от известно време, за да позволи на неговия регулиращ ефект да стане забележим в организма. Но ефектът продължава и дълго време през периода на прием, така че обикновено можете да се справите с едно или две лечения с женшен годишно. Колкото по-здрави и балансирани сте, толкова по-малко чувствате остър ефект. Ако обаче метаболизмът или умственият ви живот са някак дисбалансирани, ще забележите забележим ефект две до три седмици след започване на режима на женшен.

Как да взема най-добре женшен?

По принцип се препоръчва 100-дневно лечение с дневна доза от един до два грама корен от женшен с минимално съдържание на гинзенозид от 0,4% (Ph.Eur.). Ако използвате Ginseng SL от FloraFarm, обикновено е достатъчен един грам женшен корен (съответства на две капсули Ginseng SL с по 167 mg екстракт от женшен), тъй като е доказано, че нашият женшен съдържа повече от два пъти предписаното минимално съдържание на ginsenosides.

Приемане като капсула:

Вземете две капсули сутрин и сте готови за деня!

Поглъщане като корен:

Ако обичате оригинала и харесвате горчиво-сладкия вкус на корена, препоръчваме един грам изсушен корен през първата половина на деня: Оставете кореновите части (без женшен на прах) да се разтварят в устата възможно най-дълго, преди да ги погълнете, докато станат напълно меки. По този начин активните съставки се абсорбират оптимално през устната лигавица.

Без значение дали корен или капсула, ефектът е един и същ! Активните съставки се абсорбират в тялото или през устната лигавица, или през лигавицата на тънките черва и се разпределят до всички подходящи дестинации.

Съвет: Някои хора смятат, че да се наслаждават едновременно на кафе и женшен не е толкова полезно за тях, а древните китайци също избягват приема на женшен с напитки, съдържащи кофеин: Казват, че кофеинът извежда енергията от женшен. Ако е възможно, изпийте сутрешното си кафе или черен чай половин час преди или след това.

Мога ли да приемам женшен по-често или в по-високи дози?

Препоръчваме две 100-дневни лечения годишно или постоянна консумация на женшен за хора, които са постоянно изложени на повишен стрес или които страдат от тежки хронични заболявания. Ако приемате женшен постоянно, можете да намалите дозата до една капсула (или половин грам корен от женшен) на ден след няколко месеца според вашите лични предпочитания.

Преди трудни тестове или спортни предизвикателства, можете да увеличите дозата два до три пъти за няколко дни. По този начин увеличавате енергийния запас и давате възможност на мозъка и мускулите да се представят в най-добрия си вид.

Кога трябва да започна режима си на женшен?

Винаги можете да започнете! Ако искате да се подготвите добре срещу настинки, препоръчваме да започнете през пролетта или есента, когато патогените са в разгара на сезона. Ако в момента сте в разгара на заболяването, не трябва да започвате с лечението с женшен, след това да изчакате още няколко дни и след това да поддържате тялото си във фазата на регенерация.

Женшен срещу стрес?

Явлението стрес често се посочва като причина за голямо разнообразие от заболявания. Промените във вегетативната нервна система и в хормоналния баланс, които настъпват по време на стресовата реакция, могат да причинят физически увреждания с висока интензивност и продължителност. Това е доказано например за развитието на сърдечно-съдови заболявания.

С помощта на корена на женшен тялото се приспособява по-бързо към различните задействащи стреса и може да се справи с тях по-добре. Повишената резистентност забавя състоянията на изтощение и свързаните със стреса заболявания и вероятно дори ги предотвратява. Женшенът кара по-малко хормони на стреса да се образуват и съществуващите да се разграждат по-бързо. В този контекст също се говори за адаптогенния (коригиращ) ефект на женшен.

Резюме на научни изследвания по тази тема:

Женшен за спортисти?

Женшенът подобрява производителността при стрес: Нашите предци са били длъжни да се представят на най-високо ниво, когато внезапно са се изправяли срещу враг и е трябвало да се бият или когато е трябвало внезапно да бягат. Днес волята за победа, изстрелът от стартовия пистолет и феновете на арената действат като „стресови фактори“. Ефективността на спортистите се увеличава чрез консумацията на женшен: Женшенът оптимизира метаболитните процеси, така че активните да могат да използват енергията си по-добре. По-специално може да се наблюдава подобрено усвояване и използване на кислорода от мускулите, увеличаване на обема на сърдечния ритъм и намаляване на концентрацията на лактоза в кръвта.

Укрепващ здравето и безопасен начин за ускоряване на физическото ви представяне: допингът излиза - женшенът е влязъл.

Резюме на научни изследвания по тази тема:

Женшенът помага на мозъка ми при скокове?

Използва се „електроенцефалограма“ (ЕЕГ), за да се измери кои мозъчни клетки работят и колко интензивно го правят. Биохимичните лабораторни тестове показват, че клетките имат повишена активност с увеличаване на дозата женшен.

Хората и животните винаги са се представяли по-добре при тестове за ефективност с женшен, отколкото без. Тестовете с по-възрастни хора също показват, че уменията за учене, концентрация и реакция се подобряват и интелектуалната работа се увеличава под въздействието на женшен.

Обобщение на научните изследвания по темата за женшен повишава ефективността

Женшен за укрепване на имунната система?

Въпреки че женшенът няма преки антибактериални или антивирусни свойства, той има защитен ефект срещу различни патогени. Женшенът увеличава броя на белите кръвни клетки в кръвта, които са отговорни за разпознаването и защитата срещу патогени. Производството на пратеници, които отговарят за комуникацията в екипа на отбраната, също се увеличава от женшен. И тук важи следното: С помощта на женшен тялото е добре подготвено срещу стресови фактори, в този случай патогени!

Тук ще намерите резюмета на научни изследвания за женшен и имунната система.

Женшен за високо кръвно налягане?

Като цяло: Жен-шенът стабилизира кръвното налягане по много индивидуален начин: Той компенсира отклоненията нагоре и надолу. Тук отново може да се види „адаптогенният”, регулиращ ефект. Въпреки че проучванията потвърждават този ефект на женшен, който действа и в двете посоки, в литературата по китайската медицина също има чести индикации, че женшенът не трябва да се използва при пациенти с високо кръвно налягане или само под лекарско наблюдение. Ето защо ние също препоръчваме: Информирайте Вашия лекар във всеки случай, че приемате женшен и редовно проверявайте кръвното си налягане, особено през това време. Може също да успеете да намалите дозата на едното или другото лекарство, като вземете женшен.

Тук можете да намерите информация по темата "Женшен и сърдечно-съдовата система/кръвното налягане"

Женшен за симптоми на менопауза?

По време на менопаузата тялото се характеризира със състояния на хормонален дисбаланс, което при много жени оказва значително влияние върху общото благосъстояние. Много жени съобщават за благотворното въздействие на женшен: промените в настроението отшумяват, горещите вълни и чувството за слабост се появяват много по-рядко или в отслабена форма. За съжаление няма научни изследвания по този въпрос, но определено си заслужава да се опита, особено ако знаете за многото други положителни ефекти на корен женшен.

Ето изброено проучване.

Женшенът за нарушения на потентността или е женшен добър за потентността?

Женшенът се е използвал хилядолетия и все още се счита за афродизиак днес: казва се, че той укрепва мъжеството и увеличава плодовитостта. Този ефект проправи пътя за лекарството, използвано в Азия в Европа и останалия свят.
Често виновниците за сексуалните проблеми са стрес, преумора или страх. Ние знаем за женшен, че той ви прави по-издръжливи и спокойни и в същото време стимулира и тонизира цялото тяло.
Механизмите на a подобрена ерекция чрез женшен се основава на комбинация от разширяване на кръвоносните съдове, подобрен приток на кръв дори в най-малките кръвоносни съдове, ефект върху гладката мускулатура на еректилната тъкан, както и фактори, противодействащи на стреса и безпокойството чрез съставките на женшен.
Те стимулират синтеза и освобождаването на хормони (например тестостерон) или инхибират ензима, който е отговорен за напрежението на мускулните клетки и по този начин предотвратява притока на кръв в еректилната тъкан. Това кара пениса да се отпусне. (Ефектът на Виагра ® се основава на този начин на действие.) Женшенът оказва влияние върху развитието и продължителността на ерекцията.

Предполага се, че биохимичният състав на активните съставки на женшен, които са сходни по структура с мъжките полови хормони (андрогенни стероиди), е отговорен за тези механизми.
Следователно съставките на жен-шен имат подходящи места за свързване на пратеници (невротрансмитери) и по този начин могат да действат в централната нервна система.

Чрез хормоналната система женшенът също влияе върху производството на сперма в тестисите. Проучванията показват, че броят на сперматозоидите се увеличава значително както при здрави, така и при болни хора, както и мобилността на сперматозоидите.

Ето резюме на научни изследвания по въпроса.

Какво е специалното за Ginseng SL от FloraFarm?

За женшен SL от FloraFarm се използват само корени женшен от собственото ни немско качество. Отглежда се само истински корейски женшен (Panax ginseng C. A. Meyer). Само това е одобрено като лекарствен продукт в Германия.

Водим се от старите корейски методи за отглеждане. SL означава „Sapientia lenta“: познанието за бавния, стабилен път. Всеки, който иска да отглежда и прибира добър женшен, се нуждае от много търпение. Нашите корени се събират едва след шест години, когато съдържанието на активните им съставки е достатъчно високо, за да се получи висококачествен лекарствен продукт. В продължение на 30 години не може да се отглежда нов женшен на прибрано женшен поле, отнема толкова време, докато почвата поднови всички хранителни вещества, които е загубила. Нашите корени са свободни от пестициди и други токсини от околната среда. Реколтата е също толкова нежна, колкото процеса на измиване и сушене.

Качеството е основен приоритет на FloraFarm. Ето защо активното съдържание и чистотата на корените се проверяват редовно от независим институт - винаги с най-добри резултати, които можете да поискате от нас.

Разбира се, можете и лично да се убедите в качеството и методите на отглеждане: Посетете ни във FloraFarm, ние винаги сме там за вас.

FloraFarm Женшен

Нашите работни часове

Очаква се магазинът ни за ферми да бъде затворен до края на годината!

Щастливи сме, че сме до вас по телефона
за Продажби и консултации
От понеделник до петък от 10:00 до 18:00 и
Събота от 10:00 до 13:00
постижимо!

Можете също така да поръчате по имейл или чрез онлайн магазина - използвайте нашия Доставка
(от 25 Ђ безплатно).

FloraFarm ток

НОВО: Нашата сегашна Видео блог ще намерите тук!

Абонирайте се за нашия бюлетин!

Женшен и знаменитости

Известни личности се кълнат в FloraFarm Ginseng.
Повече за това .