Отслабвайте внимателно - практическата книга
33 метода за всеки ден
Други формати
ePUB (Riva)
Веднага на разположение чрез изтегляне
PDF (Riva)
Веднага на разположение чрез изтегляне
описание
Открийте тайната на вътрешната и външната лекота
Когато претегляме твърде много, не виновни са калориите, а нашето отношение. Ако сме невнимателни и се храним дистанционно, автоматично ядем твърде много, твърде бързо и твърде често между храненията. Затова забравете за всички диети. Спрете да се биете със себе си и се доверете на мъдростта на тялото си. Изключете дистанционното управление, събудете се и развийте вниманието си, докато ядете.
33 малки упражнения ще ви помогнат. Можете да започнете днес - например, като ...
- запознайте се с вашите емоционални проблемни области,
- използвайте стоп техниката,
- научете как действа внимателното хранене тук и сега,
- направете шоколадовата медитация.
Не се нуждаете от лост, за да се освободите от стресиращи модели на хранене. Достатъчни са малки импулси. 33-те упражнения в тази книга ви канят да промените диетата и начина си на живот нежно и трайно.
Информация за продукта
Меки корици |
128 |
21.08.2019 |
Немски |
978-3-95814-295-4 |
Рива |
21,4/14,6/1,3 см |
212 гр |
PAYBACK точки
Информация за продукта
Меки корици |
128 |
21.08.2019 |
Немски |
978-3-95814-295-4 |
Рива |
21,4/14,6/1,3 см |
212 гр |
описание
Открийте тайната на вътрешната и външната лекота
Когато претегляме твърде много, не виновни са калориите, а нашето отношение. Ако сме невнимателни и се храним дистанционно, автоматично ядем твърде много, твърде бързо и твърде често между храненията. Затова забравете за всички диети. Спрете да се биете със себе си и се доверете на мъдростта на тялото си. Изключете дистанционното управление, събудете се и развийте вниманието си, докато ядете.
33 малки упражнения ще ви помогнат. Можете да започнете днес - например, като ...
- запознайте се с вашите емоционални проблемни области,
- използвайте стоп техниката,
- научете как действа внимателното хранене тук и сега,
- направете шоколадовата медитация.
Не се нуждаете от лост, за да се освободите от стресиращи модели на хранене. Достатъчни са малки импулси. 33-те упражнения в тази книга ви канят да промените диетата и начина си на живот нежно и трайно.
Оценки на клиентите
- Въпроси относно закупуването +49 (0) 251/5 30 93 30
- Въпроси относно eBook & eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
- Свържете се по имейл [email protected]
- От понеделник до петък от 9 до 18 часа
- Събота от 9:30 до 18:00
- Колекция в магазина в над 312 клона
- Scan & Go във всеки клон
- Безплатна доставка на книги в Германия
- Внимателно отслабване - 33 метода f; r НОВ всеки ден; (Швепе Роналд Пиер); Купете употребявана книга
- Отслабнете с хляб, br; tchen и торти от Tanja Ludwig - Buch Thalia
- Отслабване с кето от Алекс Брандст; tter - Резервирайте Талия
- Apotheken Umschau Gesund Отслабване от Ханс Халтмайер - Резервирайте Талия
- Отслабнете с хляб и кекс, част 2 от G; ldane Altekr; ger - книга Талия
Имате ли въпроси?
Бюлетинът на Thalia
10% ваучер за добре дошли за първоначална регистрация (не се отнася за стоки, свързани с цената)
Правно известие
Изпращайки тази регистрация, вие ни разрешавате редовно и безплатно по имейл и/или чрез персонализирани реклами по външни канали (напр. Чрез социални медии) относно теми, свързани с уебсайта Thalia.de (напр. Продукти, (браншови) промоции Състезания), както и свързани с продукти оферти от нашите партньори (вашите данни няма да бъдат предадени на тези партньори) и да се свържем с вас като част от проучванията за удовлетвореност на клиентите. Информация за това как да се отпишете от бюлетина по всяко време и как да се отпишете от персонализирани реклами можете да намерите в нашата политика за поверителност.
С регистрацията си декларирате, че сте съгласни с разпоредбите за предотвратяване на злоупотреби и измами. Вижте и нашата политика за поверителност.
При изпращането на записа ви възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.
* Печатна книга: Предишното определяне на цената е отменено. Електронна книга: Временно намаляване на цената от издателя. Цените са вкл. ДДС и евентуално плюс разходи за доставка.
1) Цената е валидна само за регистрирани членове на Thalia Premium, само до изчерпване на количествата и само по време на промоционалния период.