ВЛАЖНОСТ; ШЛЯЙМ - какво означава това в TCM Elisabeth Mohr

В TCM често говорим за „влага и храчки“ за определени физически симптоми.

Какво означава и как се отразява на нашето тяло и здраве?

Влагата е студена храна, останала да лежи в тялото, предизвикана от:

твърде много студена храна, но също така и хляб, рула с наденица, шунка или сирене (особено прясно изпечен, влажен хляб причинява влага в тялото поради непълния процес на храносмилане)
Сурови зеленчуци като краставици, домати, зеленчуци и плодове, особено банани и цитрусови плодове
Кисело мляко и други краве млечни продукти
твърде много продукти от бяло брашно (пшенично брашно) тестени изделия, сладкиши, хляб, кифлички, кифлички и др.
индустриална захар
Завършени продукти
Замразена храна (дори храната никога да не се нагрява, тя остава "термично студена")

Нашата средна - далак/стомах - т.е. храносмилането превръща храната ни във вряща супа. Създадената пара наричаме QI - нашата жизнена енергия. Ако обаче храната ни се състои предимно от студени храни или от тези, споменати по-горе, не може да се образува пара/QI и влагата остава в тялото и търси своя път да се утвърди там.

QI - нашата жизнена енергия - е наред с други неща отговорни за нашето енергийно ниво, имунната система, сърдечно-съдовата и белодробната система, функцията на органите и това, че те се държат на място, за храносмилането, за концентрацията и образуването на кръв. Колкото повече влага, толкова по-малко или никакво Qi.

Как се показва влагата в тялото?

Умора/тежест в главата и тялото - усещане за мъгла
Замайване
Лошо храносмилане/метеоризъм
твърде разхлабено изпражнение до диария
изпускане
Хрема/хрема/настинки
Кожни проблеми
Задържане на вода/оток
Наднормено тегло/мазнини по корема
повишен холестерол
хронични и болезнени заболявания в ставите

Как се образува слуз и какъв е ефектът от него?

Влагата е предшественик на слуз. Ако влагата продължи дълго време и това е „удебелено“ - например от допълнителна топлина - то създава слуз, предизвикана от:

Стрес, забързано темпо, гняв
Отоплителна диета като твърде много панирани/пържени като шницел, пържени картофи
твърде много люти подправки
Свинско, наденица
бързо, забързано хранене (докато ходите или стоите, шофирате, гледате телевизия и т.н.)
Бързо хранене
алкохол
кафе
Дим
Лекарства/лекарства

Слузът може да бъде ВИДИМ или НЕВИЖИМ и се показва, както следва:

Храчки при кашлица/претоварено гърло
Бучки и липоми
Мехури с висока температура
Миома/доброкачествени тумори/кисти/рак
Абсцеси, пъпки, акне
артериосклероза
Болки в ставите/ревматизъм/МС
Камъни в жлъчката/бъбреците
Цистит
Бучка в щитовидната жлеза

Слузта също може да седи в главата и да причини замаяност и шум в ушите. Но депресията също е слуз - китайците казват, че умът ни е „слуз“.

Слузът в меридианите се проявява в мудност, силно изтощение, главоболие, но и в лоша концентрация. Всичко, предизвикано от твърде много влага в тялото, поради диетата и начина ни на живот!

Как да извадя отново влагата и слузта от тялото?

Важно е винаги да тонизирате дала ци, тъй като далакът обича сухота и отвращава влагата.

За това има китайски билки (гранули) от д-р Георг Вайдингер. Освен това можете да източите влагата от тялото чрез определени акупресурни точки.

Съвети и храни за изхвърляне на влага и слуз от тялото:

Готвена/топла закуска всеки ден https://www.mohr-tcm.at/fruehstuecken-nach-tcm-gesund-und-stark-aus-der-inneren-mitte/
1 - 2 топли/сготвени ястия на ден (приготвени, но не е задължително да се ядат горещи, но предварително приготвеното ястие също може лесно да се вземе на работа)
Янгезирайте студените/охлаждащи храни с нагряващ метод за готвене.
Оризът е леко диуретичен и по този начин осигурява влага - плюс пресни затоплящи билки като розмарин, риган, мащерка, босилек
Просо, полента, булгур, кускус, овес, ръж, ечемик, елда (с изключение на пшеница, която е много овлажняваща)
Моркови, тиква, царевица, копър
Гъби (стриди, гъби, шийтаке, гъби)
Зелеви зеленчуци като зеле, зеле, зеле, зеле, карфиол, броколи
Репички/репички/кресон/праз/лук
Фасул във всички варианти
- Укрепете QI: https://www.mohr-tcm.at/qi-und-ihre-bedeutung/

Публикувано на: 3 ноември 2019 г., от: Елизабет Мор