VHS Nördlingen

nördlingen

Здравословно хранене и отслабване - останете стройни и във форма с най-новите хранителни познания

Под ръководството на Мартин Ланг, сертифициран треньор по тежести, сертифициран базов инструктор по бягане, VHS предлага семинар на тема „Здравословно хранене и загуба на тегло - получаване на стройност и добра форма с най-новите хранителни познания“. Този семинар се провежда на 6 вечери, 09.09. - 15.10.19, от 19:00 до 20:30, в професионалния училищен център, Kerschensteinerstraße 4.

На шест вечери треньорът по тежести и маратонецът Мартин Ланг ще предостави информация за основите на здравословната диета, с която можете ефективно и естествено да отслабнете или да стабилизирате теглото си за постоянно без глад, диета или преброяване на калории. Той разкрива някои ценни съвети и трикове за хранене от личния си опит. Той докладва за последните научни открития за изгарянето на мазнини. Ще получите много информация за храненето. НОВО: Включително безплатен анализ на тялото (измерване на бицепс)

Регистрации в офиса на VHS на: Телефон 0 90 81/84-1 82 или на: www.vhs.noerdlingen.de. (вечерта)

Английски за завръщащи се IV B1

Все още има места в езиковия курс „Английски език за завърнали се IV B1, с Габриеле Анус, независим учител по английски език и преводач. Този курс се провежда на 13 вечери, четвъртък от 12.09. до 19.12.19, 17.45 до 19.15, в професионалния училищен център, Kerschensteinerstraße 4.

Курсът е за всички рецидивисти, чиито езикови умения съответстват на атестацията за средно образование, за участници от предишни курсове по английски или за участници, които иначе са придобили добри знания по английски.
Учебник и работна тетрадка: Страхотно! B1, английски за възрастни, ISBN 978-3-12-501484, от единица 4.

Регистрации в офиса на VHS на: Телефон 0 90 81/84-1 82 или на: www.vhs.noerdlingen.de. (вечерта)

Немски като чужд език A1 (I) Начинаещ

В езиковия курс "Немски като чужд език A1 (I) начинаещи", с Bc. Михаела Спрингър, учителка, все още има места. Този курс се провежда на 10 вечери, четвъртък от 12.09. до 28.11.19, 18:30 до 20:00, в професионалния училищен център, Kerschensteinerstraße 4.

Този курс е предназначен за начинаещи с малко или никакви предишни знания. Участниците придобиват важни основни познания по немски език, необходими за ежедневната комуникация. Участниците в курса се учат да разбират и използват прости изречения на немски език.
Учебник и работна тетрадка: студио (21). Немската книга. Корнелсен Верлаг. ISBN 978-3-06-520526-9

Регистрации в офиса на VHS на: Телефон 0 90 81/84-1 82 или на: www.vhs.noerdlingen.de. (вечерта)

11 седмична загуба на тегло

Под ръководството на Стефани Щайнер, сертифициран по IHK треньор по хранене, VHS предлага курс за „11-седмично намаляване на теглото“. Този семинар се провежда на 11 вечери, от 13.09. до 29.11.19, от 20:00 до 21:30, в Haus der Kultur, Judengasse 3.

На единадесет вечери (започвайки с информационна вечер) акцентът е върху съзнателната промяна на хранителните навици с цел намаляване на теглото, за по-добро качество на живот и удовлетворение. Това не е диетичен курс - отслабването без промяна не е възможно. Малките стъпки са начинът за постигане на траен успех. Започнете сега със сертифициран от IHK треньор по хранене, който ще ви даде необходимите инструменти. Материалните разходи се заплащат на инструктора по курса. Носете материали за писане.