Вера е отслабнала с 18,6 кг

Височина: 164 см
Възраст: 42 години
Оригинално тегло: 78 кг
Тегло в момента: 60 кг

„Първоначално съпругът ми и цялото семейство не вярваха, че ще успея да отслабна.“

Казва г-жа Вера Кресинов, която е загубила 18,6 кг от теглото си в консултацията по хранене на NATURHOUSE. Тя загуби невероятни 9 инча в кръста и се чувства страхотно.

Можете ли да ни кажете кога сте започнали да имате проблеми с теглото?

Вече минаха 5 години, откакто счупих лявата си ръка тройно (палец, китка и лакътна кост), докато карах ски.
Оттогава не мога да правя фитнес тренировки, което е жалко, защото ходех на фитнес 2-3 пъти седмично. Когато здравето ми се подобри, леко ме мързелуваше и бавно килограмите започнаха да се покачват. По някое време имах почти 80 кг на кантара.

Опитвали ли сте се да се отървете от излишните си килограми сами?

Опитах различни диети. Отначало удрят. Но в крайна сметка спечелих всичко, което бях загубил преди, а понякога и малко повече.

Защо избрахте NATURHOUSE? Как разбрахте за нас?

Веднъж млада жена се обърна към мен в универсалния магазин и ми предложи да се премеря в службата за хранителни съвети NATURHOUSE и евентуално да получа съвет от диетолог. Всичко, което знаех за NATURHOUSE, беше, че се занимаваше с естествени препарати. Беше края на август и тежах 79,7 кг. Пое ме г-жа Жана Ярош, която обясни всичко, от което се нуждая, и ми предложи да ми помогне да сваля излишните килограми. За да постигна целта си, трябва да се придържам към индивидуално създадено меню. Реших да опитам. Дойдох всяка седмица да претегля и измервам кръста, корема и бедрата. Диетологът препоръча продукти, които ми помагат да отслабна. Започнах да виждам резултати след първата седмица. Страхувах се, че скоро ще имам проблеми с диетата, но всичко мина по план. Менюто беше балансирано, не чувствах глад или апетит за сладко. От самото начало добавих и малко упражнение под формата на по-дълги разходки. Спрях да използвам асансьори и вместо това ходех 4-те етажа до нашия апартамент всеки ден.

Как беше вашата диета?

Всяка седмица, когато отслабвах под ръководството на Яна, отслабвах с около 1 кг. След това избърсах праха от Orbitec и започнах да тренирам у дома по телевизията. Колкото повече отслабвах, толкова повече се опитвах да направя всичко и да достигна идеалното си тегло от 61 кг. Съпругът ми и цялото семейство първоначално не вярваха, че ще успея да отслабна. Трябва да кажа, че отслабването изобщо не ми се стори толкова трудно. Не гладувах и рецептите, които ми даде г-жа Жана, също бяха много добри. Тя ме научи да използвам храни, които не съм използвал преди и които не са толкова калорични. Храната, която приготвих, беше готова сравнително бързо, което също наистина оцених.

Имало ли е ситуации, в които сте прекъсвали диетата или сте искали да спрете да отслабвате изобщо?

Разбира се, имало е ситуации, в които съм съгрешавал. Това вероятно е нормално. Но спазвах правилата, доколкото можах. Например, когато наистина бях в настроение за шоколад, взех само малко парченце. Времето преди Коледа беше най-тежкото за мен. Яна, консултант, ми помогна отново и ми показа, че можете да приготвите и много нискокалорични деликатеси - като бисквитки, приготвени от спелта или ръжено брашно, или картофена салата без майонеза, шаран по други начини и т.н.

Кои бяха най-големите промени във вашата диета?

Започнах да използвам повече зеленчуци - сурови и варени. Научих се да готвя с тенджера под налягане. Извадих пържени храни от менюто, научих се да подслаждам със стевия и да използвам храни, които преди това съм консумирал само малко.

Хареса ли ви продуктите, които сте използвали?

Най-много ми хареса фибрите FIBROKI - хранителна добавка, направена от пшенични трици, смесени с бяло кисело мляко. Все още ги харесвам. Бисквитите във всички възможни вкусове и сухарите FIBROKI също са много добри.

Вече доволни ли сте от сегашното си тегло?

След 5 месеца достигнах копнежа си за 61 кг и съм много доволен. Преминах от размер XL до M, от първоначално 97 см обиколка на талията до 74 cm. Това е страхотно. Най-важното е, че открих, че е възможно да отслабнете дори на възраст, когато метаболизмът е по-бавен. Задържам тежестта от 4 месеца и се чувствам страхотно. Най-голямата си благодарност отивам на диетолога Яна Ярош, която винаги беше в състояние да ме съветва, и на целия екип на NATURHOUSE, които винаги бяха много отзивчиви и приятелски настроени.

Представените резултати са индивидуални резултати на нашите клиенти. Не е гарантирано, че другите ще постигнат същите резултати.