Успешно отслабване с професионална подкрепа

ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ МЕДИЦИНСКА ПОДКРЕПА ДВИЖЕНИЕ ТЕРАПИЯ ОБУЧЕНИЕ Успешно отслабване с професионална подкрепа ПОВЕЧЕ КАЧЕСТВО НА ЖИВОТА БЛАГОДАРЯ ПО-МАЛКОТО ТЕГЛО!

СИ ръководство OPTIFAST 52 програма продължава общо 52 седмици и е разделена на пет различни фази: Получаване ФАЗА FAST ФАЗА ПРЕДИ Получаване фаза: 1 седмица FAST фаза: фазовото превръщане 12 седмици СТАБИЛИЗИРАНЕ ФАЗА ПРОСЛЕДЯВАНЕ CAREFOLLOWS СЛЕД CHANGEOVER фаза: 31 СЕДМИЦИ CHANGEOVER Степен на 31 седмица ИНДИВИДУАЛНО CHANGEOVER ФАЗА

ФАЗА НА ПРОМЯНАТА ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИЯ 8 СЕДМИЦИ Сега започва постепенното преминаване към балансирана смесена диета. Екипът на OPTIFAST ви предоставя целенасочена подкрепа. Ще получите индивидуални хранителни планове, за да можете да се чувствате комфортно с новите си хранителни навици. В същото време програмата за упражнения се разширява и задълбочава. 31 СЕДМИЦИ Можете да продължите да намалявате теглото си с балансирана диета. Новоученото поведение за хранене и упражнения е интензивно тренирано и консолидирано. Обучението за поведение позволява да се поддържа успехът ви чрез постепенно променяне на трудни ежедневни ситуации. Ще се научите да се справяте с евентуални подхлъзвания и да се справяте със стратегии за запазване на намаленото си тегло, за да знаете ново качество на готвене по време на готварските вечери, приготвянето на вкусни ястия, подходящи за ежедневна употреба, разумното използване на замразени и готови ястия времето след програмата OPTIFAST 52.

ПРОЦЕДУРАТА В рамките на 52-седмичната програма в центъра OPTIFAST се провеждат седмични групови срещи с продължителност средно 3 часа. Размерите на групите от около 10-16 участници осигуряват приятна и мотивираща атмосфера. Вечерта включва медицински преглед, тренировъчна програма и групова сесия с терапевтично ръководство. ЦЕЛТА Научавате и тренирате ново поведение за хранене и упражнения с повишена ежедневна активност и упражнения, за да поддържате постигнатото отслабване в дългосрочен план. Разбира се, можете да продължите да намалявате теглото си след фазата на диетата с формула и фазата на преобразуване. Те засилват сигурността при справяне с новопридобития начин на живот. Обучението ще ви покаже начини за избягване и справяне с различни ситуации на рецидив, това гарантира постоянно управление на теглото. Програмата OPTIFAST 52 създава най-добрите условия за повишаване на качеството ви на живот и развитие на вашия индивидуален, здравословен начин на живот. Повишаване на качеството на живот Поддържайте здравословен начин на живот