Упражнения за крака без натоварване на крака? (Полиневропатия в краката)

на Хайнхен »14 февруари 2016 г. 11:28 ч

За съжаление, бях диагностициран с „невропатия с малки фибри“ (рядка и неизследвана форма на полиневропатия, увреждане на нервите) в краката и колкото повече поставях краката си под натиск, толкова по-лош дискомфорт в краката ми. Подлагам се на медицинско лечение, но не можете да направите много по въпроса
а медиите също не ми помагат.

Оттук и въпросът ми: Има ли или все още знаете ли упражнения за крака, при които стъпалата не са стресирани?
Все още искам да направя тренировката на краката си възможно най-„ефективна“, но за съжаление най-вече трябва да правя без упражнения като клекове, преси за крака и т.н. Тези упражнения трудно могат да бъдат заменени, но за съжаление нямам друг избор, освен да се справя без тях.: /

За да бъда честен, мога да мисля само за седнали удължения на краката и седнали подколенни сухожилия. Не отчитам отвличанията и отвличанията сред тях.

Благодаря ви предварително и приятна неделя
lg