Самостоятелен експеримент: учителят губи 20 килограма с диетата на Макдоналдс

Ядеше само бърза храна, броеше калориите и тренираше повече: Например учител с наднормено тегло от САЩ отслабна почти 20 килограма за три месеца.

Документалният филм на Морган Спърлок „Super Size Me“ излезе в кината преди десет години: В него режисьорът и водещият актьор се хранеха само в McDonald's в продължение на месец, предимно супер големи менюта. Резултатът беше опустошителен, той наддаде 11 килограма и лекарят му го посъветва да спре експеримента непосредствено преди изтичането на 30-те дни.

самостоятелен

Друг резултат беше подобен експеримент с Джон Сисна, който преподава наука в американския щат Айова. Ядеше продуктите на Макдоналдс само три месеца. Той обаче се увери, че не консумира повече от 2000 калории на ден и също така спазва насоките за протеини, захар и мазнини.

По същия начин учителят се движеше повече от преди, като всеки ден правеше 45-минутна разходка. Преди експеримента той не обръща внимание на хранителните си навици и не спортува.

"Не McDonald's ни прави дебели"

Мениджърът на местния McDonald's остави Cisna да се храни безплатно в продължение на три месеца, защото самият той беше любопитен за резултата. Един типичен ден изглеждаше по следния начин: два сандвича McMuffin и овесени ядки с кленов сироп за закуска, салата за обяд и нормално меню с чийзбургер и пържени картофи за вечеря.

Учителят с наднормено тегло успя да намали теглото си с 18,5 килограма, а също и нивата на холестерола. Той записва своя експеримент в документален филм. Моралът на това е да не се яде колкото се може по-често в Макдоналдс, каза Сисна пред местната телевизия KCCI, а да се обърне голямо внимание на диетата. Той се застъпва за личната отговорност: „Имаме избор. Не Макдоналдс ни прави дебели, а ние самите “.