Имам твърде малко мляко | Увеличете количеството мляко

Твърде малко кърма | Увеличете количеството мляко

В последната публикация в блога „Имам твърде малко кърма, бебето ми няма да е писнало, ние писахме за това какво може да ви даде улики дали наистина има твърде малко кърма на разположение. Ако сега сте установили, че количеството мляко всъщност не може да покрие текущите нужди на вашето бебе, ще искате да знаете какво можете да направите сега. Затова днес бихме искали да поговорим с вас за начините и средствата за увеличаване на количеството мляко. За вас е важно да знаете предварително, че производството на мляко варира в течение на кърменето. През първите няколко седмици това също може да се увеличи бързо за кратко, по-късно може да отнеме повече време, докато количеството мляко се адаптира към нуждите. Следователно, колкото по-голямо е вашето бебе, толкова по-дълго може да отнеме достатъчно мляко. Това не е причина за отчаяние, а естествена физическа реакция на променящия се хормонален баланс.

Релаксация за майка и дете

Време за гушкане | Контакт с кожата и обличане, обличане, обличане.

Също така може да бъде много полезно да се гушкате в леглото с бебето си за няколко дни, също като кожа до кожа, да отлагате всички задачи и срещи, за да се насладите след това на вашето общуване, да се гушкате, да кърмите, да спите - така дълго, докато отново се приспособите към нуждите.

Дори и да ви звучи странно, направете без залъгалка, когато искате да увеличите количеството мляко и, ако хранете, за предпочитане на шишето (или първо кърмете и след това дайте мляко от шише). Тъй като, както е описано, количеството мляко се увеличава с търсенето, в тази ситуация е по-добре детето ви да се успокои на гърдата, за да освободи важните хормони окситоцин и пролактин. При хранене от бутилка детето не отива на гърдата, на тялото ви не се показва търсене и следователно няма нужда от кърма. Ако хранете храна с двойно мляко, т.е. кърма и готово мляко, опитайте се да намалите количеството готово мляко стъпка по стъпка. Не е нужно да го правите веднага, но внимателно върнете себе си и бебето си обратно на гърдите си.

Възможно е също така междувременно, освен да кърмите, да изцеждате мляко и да го храните на детето си в шишето или с кърмене или чаша. Допълнителното изпомпване симулира повишеното търсене. Има напр. възможността за така нареченото енергийно изпомпване. Веднъж или два пъти на ден отделяте час и изпомпвате мляко от двете страни с електрическа помпа за няколко минути. След това правите 10-минутна почивка и започвате да изпомпвате отново за няколко минути, докато няма повече мляко и правите това последователно, докато изтекат около 60 минути. Силовото изпомпване задейства рефлекса за изхвърляне на мляко всеки път и гърдата се изпразва. След няколко дни количеството мляко ще се увеличи.

По принцип е предимство, ако ядете достатъчно и добро хранене, докато кърмите. Всичко, което е полезно за вас и ви дава енергия, също косвено подпомага тялото ви в производството на мляко. Кърменето консумира енергия и трябва да го захранвате обратно в тялото си. Освен здравословна диета и достатъчно течности, можете също така напр. Яжте топки за образуване на мляко или енергийни топки. Те са не само вкусни, но и добри доставчици на енергия благодарение на съставките. Тук можете да намерите няколко рецепти за топки, които също могат да бъдат приятен подарък от вашата приятелка: http://www.maternita.de/diy-stillkugeln-energiebaellchen-milchbildungskugeln-2468.html
Подобно на известния чай за кърмене, те нямат пряк ефект върху количеството кърма. Но те могат да ви накарат да се чувствате добре и да имате хранителни вещества. Нашата колежка Аня написа прекрасна, осветителна статия на тема чай за кърмене

В допълнение към кърменето помага на много майки да приемат вещества, които могат да имат поддържащ ефект. За съжаление, само няколко растения са изследвани адекватно по отношение на увеличаването на млякото или дават индикации, че приемът може да бъде от полза. Две от тези растения са сминдух и бял трън.
В случай на билкови добавки, никога не трябва да приемате собствени лекарства, но винаги обсъждайте с акушерката или съветника по кърмене и кърмене под каква форма и количество можете да ги приемате. Винаги е важно да запомните, че билковите лекарства също могат да имат нежелани странични ефекти и че всеки може да реагира по различен начин на тях, така че е много важно да се консултирате, преди да ги вземете.

Отпуснали ли сте се, обличате се, когато имате нужда, храните се здравословно и достатъчно, изпразвате и гърдите си и въпреки това количеството мляко не се приспособява към нуждите? Преди да се отчайвате, говорете с вашата акушерка, гинеколог или съветник по кърмене и кърмене дали може да се обмисли прилагането на лекарство за увеличаване на млякото. Домперидон е лекарство с рецепта, което първоначално се използва за лечение на гадене и повръщане и като страничен ефект увеличава количеството кърма. Ако нищо от горното не помага, това може да е друг начин за стимулиране на производството на мляко.
Както можете да видите, има много начини да увеличите количеството мляко. Важно е да отделите време и да подходите с възможно най-много спокойствие. Потърсете съвет от вашата акушерка и/или консултант по кърмене и също така си дайте увереността, че ще се справите. Познаваме много майки, които са много горди, че са успели отново да кърмят напълно с воля, време, спокойствие и добър съвет. Пожелаваме ви всичко най-добро за това!