Търся рецепта за

Непрочетени публикации | Нови публикации | Собствени вноски

можете намерите

Всички часове са UTC + 1 час

Търся рецепта за.

Форум Потребителски профили

Хей хо!

Моите родители и аз искаме да започнем нашата програма за изхвърляне по време на празниците!
С майка ми искахме да готвим заедно здравословни ястия - нещо специално, ако искате да отслабнете, да промените диетата си и така нататък.
Но все още не сме в правилните области, т.е. имаме нужда от помощ за това кое е здравословно и кое не. Какво е най-добре да се яде сутрин, следобед и какво вечер, за да постигнете естествен успех. (+ много спорт)

И така, можете ли да ми препоръчате уебсайтове, където са изброени специални диетични рецепти или такива здравословни рецепти за здравословна диета? Това би било наистина страхотно!

Също и рецепти, които вече сте опитали и които са супер здравословни!

Последна промяна от Leprechaun на четвъртък 21 април 2016 г., 15:32 ч., Променена общо 1 пъти.
Причина: Заглавие на нишката

Сякаш трябва да отслабнете.

И този метод също изглежда много успешен, защото знаете какво да ядете и кога:
http://www.die-abnehm-seite.de/diaeten/. chlaf.html

Като цяло можете да намерите много здравословни рецепти, ако ги търсите в Интернет. Можете да ги изпробвате.

Това, което всъщност е най-важно за отслабване, е отрицателният калориен баланс, т.е.консумацията на повече калории, отколкото консумирате. Добре възможно чрез спорт, но съм сигурен, че вече го знаете.

И можете да намерите много неща по въпроса за здравословното хранене в интернет, но не бива да слушате всичко, което е там.

Така че с малко по-интензивна работа ставате наистина по-умни в тази област.

Сякаш трябва да отслабнете.

И този метод също изглежда много успешен, защото знаете какво да ядете и кога:
http://www.die-abnehm-seite.de/diaeten/. chlaf.html

Като цяло можете да намерите много здравословни рецепти, ако ги търсите в Интернет. Можете да ги изпробвате.

Това, което всъщност е най-важно за отслабване, е отрицателният калориен баланс, т.е.консумацията на повече калории, отколкото консумирате. Добре възможно чрез спорт, но съм сигурен, че вече го знаете.

И можете да намерите много по въпроса за здравословното хранене в интернет, но не бива да слушате всичко, което има там.

Така че с малко по-интензивна работа ставате наистина по-умни в тази област.

Благодаря ти миличка,
и все пак, трябва, искам да бъда във върхова форма за теб!
Не, не знам, чувствам се неудобно.

И благодаря, че ще погледна наоколо!

По принцип съм на мнение - и също съм имал опит - че за отслабване не е толкова важно какво ядете *, а много повече кога и колко. *) Освен разбира се "крайно нездравословни неща" като бърза храна - не бива да ядете това всяка седмица.

Не мога да посоча страница специално за „диетични рецепти“, не се занимавам с това. Винаги, когато търся идеи за рецепти в интернет, обикновено го правя на chefkoch.de - проверявам списъка на съставките, за да видя дали рецептата е здравословна или нездравословна.

РЕДАКТИРАНЕ:
Можете да опитате любимата ми диета, единствената диета, на която от време на време се придържам: Просто оставете всички излишни гарнитури и яжте само месо с месо и месо. Това спестява въглехидрати.