Диария на пътешественика

тропически

Диарията е най-честата болест на движението. Около половината от всички пътуващи на дълги разстояния се разболяват от това. За щастие диарийните заболявания обикновено не са опасни, но разбира се те все още могат значително да влошат удоволствието от пътуването.
Ето няколко съвета как да избегнете и да се отървете от диария:

предотвратяване

  • "Сварете го, гответе го, обелете го или го замъглете" - избягвайте всякаква храна, която не е варена, пържена или която не сте обелили.

Специална висок риск да имате следните храни:

  • Сурова риба и сурови морски дарове (суши, стриди и др.)
  • Сурово месо (тартар, карпачо и др.)
  • Салати (включително плодови салати) и сурови зеленчуци
  • Сладолед (както сладолед, така и кубчета лед)
  • Замразени продукти, тъй като студената верига може да е била прекъсната
  • Студени бюфети или ястия, които се поддържат по-дълго на топло
  • Чешмяна вода (също не я използвайте за миене на зъбите!)
  • Непастьоризирано мляко
  • Мийте ръцете си често, особено преди хранене и след използване на тоалетната. Не използвайте използвани кърпи за изсушаване.
    .
  • Перорална ваксинация срещу холера, която може да намали честотата на диарията на пътниците чрез кръстосани реакции. Препоръчва се при хронично възпалително заболяване на червата и продължителна употреба на киселинни блокери.

лечение

  • Пийте много
    Ако все още сте „уловени“, значи много пиене е основен приоритет. Фактът, че диарийните заболявания толкова отслабват организма, се дължи на загубата на вода и соли (електролити). Пийте по четвърт литър на час на малки глътки, докато се почувствате по-добре. Разтворите за орална рехидратация са идеални (вижте напитката за възстановяване). Газираните напитки от кола или захарен черен чай също са полезни.

Забележка
Кърмачета, малки деца или хронично болни могат бързо да станат животозастрашаващи поради загубата на течности! Ако не е възможно да се замени течността, като се пие повече, лекарят трябва да даде инфузия.

1 л черен чай, 1 чаена лъжичка сол, 2 супени лъжици захар, сок от 2 портокала

Солеви и глюкозни разтвори от аптеката като Elotrans или Santalyt

  • Лека храна
    Не се изисква специална диета. Трябва да избягвате тежки, пикантни и мазни храни, за да не натоварвате допълнително червата. Крючките, сухарите, настърганите ябълки, пюре от банани, бял хляб, каша, моркова супа и ориз се оказаха успешни.

      • Лекарства за диария
      Ако имате често срещана диария на пътешествениците (без температура, повръщане, кръв или слуз в изпражненията), не се налага лечение с лекарства, тъй като заболяването обикновено се подобрява само по себе си след няколко дни. Лекарствата против диария обаче могат да бъдат полезни, особено когато пътувате, когато сте в движение и тоалетната не винаги е на разположение.

    Забележка
    Блокерите на диарията с активната съставка лоперамид (напр. Imodium) са във всяка аптечка. Въпреки че не се борят със самата болест, те потискат симптомите. Тъй като блокерите на диарията „парализират“ движенията на червата, те не трябва да се приемат повече от два дни. Те не са подходящи за деца под 12-годишна възраст.

    • Следните активни съставки могат да насърчат възстановяването
      - Пробиотици като перентерол
      - Билкови танинови препарати на основата на активни съставки
      - Абсорбиращи смекти

    Видео: Пет признака на хранително отравяне
    .

    За повече информация вижте >> Диария на пътника/диария

    22 юни 2020 г., Констанце Едер (CE), редактор за пътувания и тропическа медицина