Тройна срещу затлъстяването

Този елемент все още използва стария формат Contao 2 SRC. Актуализирали ли сте базата данни?

преместване и ядене и още | здраве

18.09.2017 20:38

AOK Sachsen-Anhalt стартира своята програма „движи и яй и повече“ за деца с много наднормено тегло

Когато наднорменото тегло стане прекомерно, то бързо става опасно за вашето здраве. Тогава затлъстяването е диагнозата - патологично затлъстяване, повече от няколко килограма твърде много.

В Саксония-Анхалт особено голям брой деца са засегнати от това заболяване. Само в AOK Sachsen-Anhalt има около 1700 непълнолетни. Записват се само тези, които са били диагностицирани от лекар, така че броят на нерегистрираните случаи вероятно ще бъде много по-голям. Тези, които страдат от затлъстяване в млада възраст, често се хващат в омагьосан кръг и пренасят болестта в зряла възраст. Последиците могат да бъдат фатални: диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и в крайна сметка намалена продължителност на живота.

Обърнете живота си с главата надолу

Поради това AOK Sachsen-Anhalt разработи предложение за деца и юноши на възраст от 10 до 16 години, които имат патологично наднормено тегло. Името „движи се и яж и още“ казва всичко. Не става дума само за отслабване, а за устойчива промяна в начина на живот. "Move" означава повече движение, за да укрепи отново мускулите и по този начин да нормализира метаболизма. Спортният терапевт връща радостта към упражненията. Планът за хранене е разгледан подробно в раздела „Яжте“. Тъй като затлъстяването често се причинява от недохранване. Тук участниците научават например колко опасни са безалкохолните напитки и плодовите сокове. Диетолог показва на семействата, че здравословното хранене и пиене вече не е просто скучна храна без храна. В крайна сметка „повече“ е от централно значение. Децата със силно наднормено тегло често биват маргинализирани и закачани. Психолог им помага да преминат отново през живота с увереност.

Включени са родители

„Move & eat & more“ не се харесва само на деца и младежи. В програмата участват и родители. В крайна сметка именно те правят пазаруването и приготвят храната. Родителите ще трябва да поемат по-голяма отговорност, казва психологът Уте Гризенбек от Магдебург, която поема „повече“ част от проекта.

Алтернативи вместо забрани

Диетологът Hanna-Kathrin Kraaibeek създаде програмата. „На първо място, децата решават какво искат да използват от офертата. Защото радостта и доброволността на програмата е най-важната гаранция за нейния успех “, казва тя. Решаващата стъпка е да извадим децата и младежите от бездействие и да им предложим алтернативи на телевизията или компютрите, вместо просто да посочваме забрани. „Move & eat & more“ слага край на разочароващите диети и неуспешните опити за отслабване.