Какво казват ноктите ви за вашето здраве

Надлъжни канали, напречни канали или бели петна - ноктите ви говорят много за вашето здраве.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Погледнете по-отблизо ноктите си: тяхната повърхност може да ви каже дали може да имате недостиг на витамини или минерали и дали нокътът е здрав. Защото тогава блести матово и блести розово.

Не е ли така при вас? Тогава може да намерите отговора на това, което ноктите ви казват тук.

Ето какво разкриват ноктите ви за вашето здраве:

Надлъжни канали

Те тичат в посока на нокътя и изглеждат по-драматични, отколкото са в действителност. Ако сте млади, жлебовете са много фини, с годините могат да станат по-силни - надлъжните жлебове са знак за възраст.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Пиете ли достатъчно Липсата на течност в тялото също може да стои зад това.

Да направя: Трябва да пиете много, за да не пораснат нови канали! 1,5-2 литра на ден са идеални, за предпочитане под формата на вода, шприц или неподсладен билков чай. Съществуващите канали могат да бъдат омекотени с пила за полиране - моля, не подавайте дълбоки канали напълно, в противен случай ще се загуби твърде много от нокътната плоча.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Напречни канали

Тези жлебове се пресичат и са индикация, че нокътът е нарушен в растежа си. Например чрез грешен маникюр, при който нокътното легло е било наранено или чрез дълъг грип с висока температура. Нещо е спряло нокътя да расте тук.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Да направя: Винаги отблъсквайте кутикулата внимателно, защото отдолу е чувствителният млад нокът, който може да бъде наранен. Освен това укрепвайте ежедневно кутикулите с подхранващ крем за кожички.

Бели петна

Понякога малки бели облаци се избутват отдолу. Както мнозина вярват, те не представляват дефект. Белите петна са кухини в нокътя, които z. Б., причинени от неравности или наранявания - например при премахване на кожички или игра на игри с топка.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Да направя: Тук не можете да направите много, освен да бъдете търпеливи, докато облаците не пораснат. И разбира се, бъдете по-внимателни със следващия си маникюр и използвайте само пръчки от розово дърво, за да премахнете кутикулата.

Жълто обезцветяване

Някак си има жълт воал върху ноктите ти? Може да дойде от пушенето! Но тогава са засегнати най-вече само двата пръста, които държат цигарата. Цветният лак също може да придаде на ноктите жълтеникав оттенък.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Да направя: Спри да пушиш! И винаги използвайте основно покритие с цветни лакове, защото само това може да попречи на цветния лак да оцвети нокътната плочка.

За да се отървете от жълтото, използвайте изсветляващи вани за нокти или лакове. Лимонената киселина също помага: намалете наполовина лимон и задръжте ноктите в пулпата за няколко минути.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Чупливи нокти

Едва пораснали два милиметра и нокътът се счупи или разцепи? Може да се дължи на едностранна диета, при която тялото не е достатъчно снабдено с витамини и минерали.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Или твърде често (сушене) измиване на ръце или миене на съдове без ръкавици. Или ако има твърде много лакочистител: Всеки път, когато боядисвате нокътя, той се напряга и изсушава.

Да направя: Дайте на ноктите си почивка от лак. Това им позволява да се регенерират и не се изсушават постоянно наново. Лечението на ноктите с укрепващ лак, който се прилага всеки ден, също може да помогне сега.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Ако чувствате, че ноктите ви са много сухи, поставете подхранващо масло за нокти до леглото и го масажирайте в ноктите и кожичките си всяка вечер.

На диета ли сте? След това сложете край на това и просто яжте чиста и балансирана диета, която е по-здравословна и по-ефективна в дългосрочен план. О, да - и моля, носете гумени ръкавици, когато миете чинии и почиствате.