Това е ефектът от рефлексологичния масаж на краката върху тялото

Излекувайте тялото с натиск с пръсти - като целенасочени масажи на краката облекчават болката и премахват нарушенията на съня. Краката ни наподобяват карта, на нея са изобразени всички органи. Налягането върху специалните зони ги засяга.

Рефлексотерапията е вълшебната дума. Целенасоченото лечение на тези точки на краката е един от най-популярните лечебни методи на ръчно лечение - т.е. с ръце - терапии. Нищо чудно: Много пациенти, които се борят от години с болки в долната част на гърба, проблеми със заспиването и задържането на съня, храносмилателни разстройства или оплаквания в областта на врата, шията или раменете, най-накрая биха могли да донесат желаното подобрение с този метод.

Рефлексните зони на краката

Теорията за рефлекторните зони се основава на предположението, че всички 48 органа на нашето тяло и 24-те прешлени на гръбначния стълб са свързани чрез нервни пътища с точно определени области на кожата на стъпалата. Ако функцията на орган или част от тялото е нарушена, съответната точка на стъпалото е особено чувствителна. След това терапевтът може да използва "единствената карта" за целенасочени, стимулиращи масажи под налягане. По този начин енергийните блокажи в тялото могат да бъдат разхлабени и болката и дискомфортът могат да бъдат облекчени или дори премахнати.

Стимулира се самолечението на тялото

Прилагайки натиск върху тези точки, нервният поток (меридионален поток) се активира отново. По този начин в тялото се задействат процеси на самолечение, които често са били блокирани с години. Десният крак представлява дясната половина на тялото, левият крак лявата. Изключение: болка в нервите. Тъй като дясното полукълбо е отговорно за лявата страна на тялото и обратно, трябва да се лекуват противоположните рефлекторни зони (например седалищния нерв).

Може да се интересувате и от:

Лечение с рефлексотерапия на краката

Първо, проблемната област се търси чрез систематично палпиране на отделните рефлекторни зони, в които завършват около 70 000 нерва. Не е необичайно да се открие скрита, защото насложена болка. След това точката, която ще се лекува, се натиска или между палеца и показалеца, или с кокалчето на средния пръст за шест до седем секунди.

Желаният стимул за болка, който възниква, стимулира специални неврони в мозъка, които активират освобождаването на хормони на щастието. Те от своя страна стимулират процесите на самолечение на организма. В допълнение, терапията с рефлекторна зона трябва да насърчава лимфния поток и по този начин да стимулира отстраняването на токсините от тялото. Масажът под налягане се повтаря най-малко 100 пъти с малки паузи и обикновено продължава 30 до 40 минути, последван от период на почивка от около 20 минути.

Изпълнявайте рефлексологичния масаж на стъпалата само под наблюдение

В зависимост от симптомите, терапията се състои от шест до дванадесет сесии, които се провеждат около два пъти седмично. Понякога е достатъчно остро лечение. Разходите варират от регион до регион. Като правило те са между 25 и 40 евро на лечение. Масажът на рефлексната зона на краката се предлага от някои лекари, но преди всичко от натуропати и физиотерапевти. Адреси на експерт в неговата област могат да бъдат намерени в рефлекторните центрове на Hanne Marquardt.

Ако не искате да отидете направо при специалист, можете също да се масажирате или да помолите партньора си да го направи. За да се освободят запушванията, да се облекчи напрежението и да се мобилизират собствените лечебни сили на тялото и в този случай, човек трябва да се информира за необходимите техники на хващане предварително, например като чете книга. Масажът под налягане на рефлекторните зони е табу за всеки, който има инфекция или треска (масажът може да натовари допълнително тялото), с тромбоза, възпаление на венозната и лимфната системи и втвърдяване на артериите на краката и краката.

Рефлексологичният масаж на краката облекчава различни заболявания

Рефлексният масаж на стъпалата може да се използва за лечение на множество ежедневни заболявания, напр. Б. Нарушения на метаболизма и съня, ревматизъм и кожни нарушения. Методът се използва и при сърдечно-съдови проблеми, заболявания на дихателните органи, състояния на изтощение, нарушения на пикочния мехур или бъбреци и оплаквания на опорно-двигателния апарат.

Например, масажирането на централния супинатор на лявата подметка на стъпалото помага при болки в гръбначния стълб. Между другото, реакциите на лечението са добре дошли. Най-честите са изпотяване и сърбеж. Пикочният мехур и червата също могат да станат много възбудени и цветът на лицето и честотата на пулса се променят. Всички тези странични ефекти обаче показват, че терапията работи според желанието си. Тези чорапи са идеални за намиране на рефлекторните зони.

Рефлекторна зона: масажирането на ухото ви прави напълно будни

Винаги под власт? Всеки, който трябва да прави много неща едновременно, трябва да е буден и способен да се концентрира добре. Масажът на ушите може да бъде много полезен за това. Те стимулират повече от 100 акупунктурни точки на ухото с лек натиск. Това стимулира почти всички органи на тялото, увеличава абсорбционната способност и отпуска мускулите на лицето и челюстта.

Ето как се прави: Масажирайте двете ушни миди едновременно с палеца и показалеца, докато се почувствате комфортно. След това издърпайте ушите няколко пъти надолу. Предистория: Нашият слухов орган е проникнат от нервни пътища. Ако стимулирате точки върху него, този импулс се предава директно на мозъка.

Рефлексотерапията също може да помогне при тези заболявания

При главоболие поради напрежение

Издърпайте малко големите пръсти на двата крака и масажирайте между палеца и показалеца. След това завъртете 2 пъти наляво и надясно.

Ако ви се вие свят

Третирайте сърдечните зони внимателно и само с умерен натиск. Повечето от тях могат да бъдат намерени на подметката на левия крак и малка част на десния.