Той загуби 150 килограма, влезе във форма и се научи да помага на другите: вдъхновяващата история на един затлъстял лекар

Затлъстяването е безшумен убиец. Дори ако човек се чувства много удобно в тялото си с наднормено тегло, това не означава, че не е вредно. Поради тази причина е важно да се стремите към здравословно телесно тегло за вашето благосъстояние.

един

Разбира се, невъзможно е да отслабнете много за няколко седмици или месеци. Всеки, който има проблема, знае колко тежък труд е това. Не е необходимо обаче да се отчайвате, тъй като стотици хиляди са преодолели проблема със затлъстяването и мнозина са щастливи да споделят и своите истории за успех. Ако са го направили, всеки може!

Нашият герой днес, Dr. Рос Гарднър, тежал 180 паунда в най-лошите си години. Пиеше литър алкохол всеки ден и когато летеше в самолета, трябваше да си купи два билета, защото просто не можеше да се побере на място. Рос се чувстваше комфортно с всичко; той живееше в зона на комфорт - докато лекарите не го шокираха с неочаквани новини. Между другото, Рос също е лекар по професия. Знаеше, че затлъстяването е вредно за човека, но не направи нищо по въпроса.

Лекарите казаха на Рос, че ще му останат не повече от три години живот, освен ако не се погрижи за здравето си и не започне да отслабва. По това време той беше само на 28 години. Думите бяха допълнително подсилени от факта, че неговата компания покани Рос на круиз, който отново го накара да плати две места. След това той за първи път се замисли сериозно за живота си.

Беше 2004. Рос се сблъска с факта, че няма информация за правилната диета и упражнения. В онези години интернет и култура на здравословен начин на живот не бяха толкова напреднали, колкото днес. Но младежът беше решен да постигне целта си и малко по малко научи основите на правилното хранене и какъв вид упражнения могат да му помогнат. Непрекъснато отслабва от няколко години и отслабва общо почти 100 килограма! Той приведе тялото си във форма, изглеждаше по-добре, подготви се и беше неузнаваем!

Рос е хиропрактор по професия. Помага и на всеки, който е с наднормено тегло. Целта му е да промени живота на пациентите си към по-добро.

Рос ‘Трансформацията е наистина вдъхновяваща, защото не само е преосмислил начина си на живот, но и се е научил как да помага и мотивира другите. Много добре!