Тънък и красив: най-добрите съвети за красота от известни личности

Отслабнете с хиалуронова киселина, комбиниране на храни и секс

Как го прави? Дори с пет деца, Алесандра Майер-Вьолден все още има върхова фигура. 35-годишният младеж доказа това отново в Мюнхен във вторник вечерта. Козметичната линия Regulat Beauty покани на VIP партито "Hyaluron" в Skyloftstudio. Основателят Dr. Cordula Niedermaier-May и посланикът на марката Meyer-Wölden представиха новия продукт "Regulatpro Slim Beauty" - напитка за отслабване с хиалурон, любимата съставка на индустрията за красота.

Звезди като актрисата и модел Алена Фриц (29) или звездата в социалните мрежи Сара Харисън (27) също не пропуснаха събитието - в крайна сметка знаменитостите не спират да се учат, когато става въпрос за красота. На въпрос за нейните много лични съвети за красота, отговорите бяха доста изненадващи.

Майер-Вьолден благодари на гените на майка си

Meyer-Wölden, например, обясни: „Започнах да се интересувам много от темата за стареене преди много години и започнах да се грижа добре за кожата си сравнително рано. Защото израснах във Флорида и винаги в това След като играех тенис на слънце, защитата от слънце с висок слънцезащитен фактор беше изключително важна за мен като тийнейджър. Слънце да си отиде. "

Днешната й рутинна програма за красота е преди всичко цялостно почистване на лицето й сутрин и вечер. Според Майер-Вьолден, "добрите гени на моята майка от Еритрея, която често се бърка с сестра ми, също са полезни, определено 50 процента. Животът в Маями също е огромно предимство, тъй като е толкова неусложнен поради хубавото време." за упражнения на чист въздух. " Освен това многото привлекателни, здрави и добре обучени хора са много мотивиращи.

Като майка на пет деца с два чифта близнаци, разкри „Санди“, бременностите, разбира се, не са я оставили без следа. "Но аз самият съм най-строгият си критик, аз съм перфекционист през годините на състезателни спортове и обръщам внимание на последователната здравословна диета и отделям час за спорт пет пъти седмично. Правя функционални тренировки, открих Ащанга йога за себе си преди няколко седмици. И оттогава имам участвах в „Да танцуваме“, аз съм страстен танцьор. " Но и тя "има три или четири килограма повече от обикновено след релаксираща почивка с твърде много тестени изделия. Тук определено се използва новата напитка за отслабване."

Алена Гербер залага на авокадо - също за бебето си

Моделката и водеща Алена Фриц (29), бивша кожар, разкри: "Моята тайна за красота е да ям авокадо всеки ден. Кълна се в него! Моето бебе също консумира първото си авокадо, когато беше на пет месеца." За тяхната фитнес е от полза „че живеем на петия етаж и че трябва да се качвам по много стълби всеки ден“. Тя разкри още: „Кърмах дъщеря си (13 месеца) за последно днес - както знаете, това бързо сваля килограмите от бременността“.

Въпреки че признава, че в момента не се занимава с никакъв спорт, моделът така или иначе няма проблеми с проблемните зони - „освен че кожата ми се върти и става нечиста, ако съм ял погрешно нещо“. За своите спортни амбиции тя каза: "Определено съм решила да започна отново тайландски бокс през октомври."

Това, което притеснява повечето знаменитости: стомахът

За бившата кандидатка за „ерген“ Сара Харисън, която роди дъщеря си Миа Роуз през ноември 2017 г., балансираното хранене, достатъчният сън и много течности са особено важни. "Кълна се и в снимките за красота на Regulatine, които правех всеки ден повече от година и които ми направиха добро по време на бременността." Редовното упражнение не е толкова лесно с деветмесечно бебе: „Тренирам много за това - включително собствените си тренировки - и се опитвам да ходя на фитнес два пъти седмично. Освен това имате много упражнения с дете и сте много заети чистият въздух. " Инфлуенсърката разкри за проблемните си области: "За мен винаги е било стомахът ми. Но аз стоя веднъж седмично на кантара, проверявам теглото си и се уверявам, че то остава здраво. Поне докато, надявам се догодина, моето идва второто бебе. "

Тв водещата Александра Ползин (42) има предимството, че има спортен мъж до себе си в водещия на Eurosport Герхард Лайнауер (54). Нейните лични съвети за красота са: "Ходя редовно на сауна, дори през лятото - за да стимулирам кръвообращението си. Веднъж или два пъти седмично, за предпочитане парна сауна. И тъй като живеем близо до гора, аз и съпругът ми редовно състезания, което също е добре за метаболизма и ставите. Обръщам внимание и на здравословна, свежа диета; ходим на фермерския пазар веднъж седмично. Но тя също може да има думата по въпроса за проблемните области: "Бих искала малко повече ханш и дъно, вместо малко по-малко стомах. Но ако е необходимо, мога просто да ги измамя с тънки гащички."

Джулия Сигел се кълне в комбиниране на храни и секс

Тройната майка и DJ Giulia Siegel (43) се кълнат в комбинирането на храни. "От понеделник до петък по обяд в менюто ми се комбинират храни. Аз също готвя прясно всеки ден. И от петък по обяд до неделя в полунощ пирувам до насита. Не бива да липсва добра капка алкохол." За красота тя търси органични продукти. "Обичам да изпробвам нови процедури против стареене и да се поглезя с редовни приложения с галваничен ток. Също така редовно се лекувам с микродермабразио - пилинг, който стяга кожата и я прави по-млада - или HydraFacial за дълбоко почистване. Използвам също много Подложки за една нощ с различни хиалурони. Така че много искам да експериментирам. " Най-добрата й рецепта за красота обаче е любовта: "Добрият секс определено ви държи млади!"

Бившият ездач по обездка ("Apassionata") и днешният агент за луксозни недвижими имоти, Марсел Ремус (31), разкри, че мъжете също имат ритуали за красота: "От една страна, аз се опитвам да се храня възможно най-добре и здравословно. От друга страна Тренирам пет пъти седмично във фитнеса и се поглезвам два пъти седмично с пилинг и овлажнявам кожата си - отвътре и отвън. " За щастие все още не е имал проблеми с теглото. "И на мен не ми трябват везни. Ако панталоните пърхат, мога да ям малко повече, ако се стегнат, трябва да ям малко по-малко."