Накрая го направете!

Вие четете моята дванадесета колона. Е, теоретично. Написах, че много поне за една година. Ако все още не сте прочели нито един от тях - досега сте пропуснали много редове, в които провалът ми във фитнеса е можел да ви развесели малко. През изминалата година често се провалях заради задачите, които здравните приложения ми поставиха. Нека поговорим за мотивацията.

фитнес

В идеалния случай мотивацията е това, което те изхвърля от леглото сутрин. Новият проект, ведомостта за заплати или дори само слънцето грее през прозореца след пет дъждовни дни. Това мотивира. Трябва да кажа, че провалът не е един от тях. Така че, след като приложенията много ми се смееха досега, сега идва едно, което казва, че ме мотивира. Всичко трябва да е по-лесно, дори без слънце. Да моля!

Каква е моята цел?

PACTi първо ме мотивира да мисля за незабавно деинсталиране на приложението. Основната идея всъщност звучи страхотно: PACTi се опитва по трудния начин. Ако не постигна целта си, трябва да платя - на помощна организация. Договор със себе си, който би трябвало да навреди по някакъв начин (пари), но по някакъв начин също не (направи добро). Засега толкова благородно. Такава красива идея трябва да се реализира добре. На първо място, приложението иска данни от мен. Много данни. Дата на раждане, имейл адрес, пълни данни за акаунта - дори ако изобщо не искам да залагам на пари. Ами браво.

Като начало приложението предлага няколко цели, които бих могъл да постигна. „Отслабнете“? Не благодаря. „Спортувайте редовно“ (така или иначе го правя от известно време), „Престанете да пушите“ (непушач), „Състезание“ (а?), „Запазете теглото“ (НАИСТИНА нямам проблем с теглото!) И „Индивидуална цел“. Тогава вероятно това. Трябва ли целта да бъде уникална или непрекъсната? Хм Име на дестинацията? Хммм. Каква е моята цел?

PACTi е твърде неподходящ за ежедневна употреба

Определено ми липсва мотивация, само не в тези области. В следващата стъпка има категории. Пише „Семейство и връзки“ или „Направи си сам и Тинкър“. Ръчна изработка? Просто оставете. Но винаги съм искал да ставам рано. Отделете повече време за приятели и колкото и глупаво да звучи, за мен. Работя много и обичам да работя, но имам проблем с този баланс между работа и личен живот. Може да се наложи да се мотивирам по-малко, отколкото да го помня между тях. С свободното въвеждане на целта приложението поне позволява това и мога също така да посоча съдия, който да реши дали съм го направил. Ако нямам, ще платя 20 евро. Можете да избирате от някои организации от „Хляб за света“ до „Ветеринари без граници“.

Силно мотивиран, вече закусвам на следващия ден на пролетно слънце с приятелката си и бих искал да информирам PACTi за това директно след това. Не работи. Трябва да напиша доклад, не сега, а по-късно. Нито мога да го напиша преди посочената дата. Колкото и добра да е идеята за дарението: Всичко е твърде сложно за мен, твърде много данни твърде рано, твърде неподходящо за ежедневна употреба.

Просто и подписано, това ми харесва

Ключовата дума „мотивация“ в App Store разкрива други неща. Приложение, което има само аудио плейър. Тя ми говори така: „Този ​​Aaaapp е разработен. Да ти помогне. Мотивирани. В твоя живот. Да стана. . . Съдържанието. Това Aaaapp. Ще ви помогне. Стари препятствия и блокажи. Да премахна. Ти досега. Пазели са се от това. Вашият потенциал. Да използвам. ”Brrrrrrrrr, благодаря, не.

Следващо приложение: „Балансирано“. Прост и добре проектиран, това ми харесва повече. Целите варират от „Поемете дълбоко въздух“ до „Гответе нещо ново“ до „Обадете се на стар приятел“. Любимата ми цел: „Разбъркайте живота си.“ Разхвърляйте малко живота си, това трябва да се прави по-често. Три крана и целта е поставена. Първия ден видях приятелката си, отидох на слънце, прочетох малко - само „страхотната снимка“, не направих това. На следващия ден получавам съобщение. „Балансиран ли си?“ Правя снимката и се чувствам добре в нея.

Това, което направих, е да се плъзга надолу. Сбогом на теб. Нещо като списък със задачи, които никога не трябва да се правят. Но като правиш красиви неща, може би никога не е трябвало да го правиш.

Еуфоричният ефект трае няколко дни, след което игнорирам известията за натискане, както повечето други. Но поне: Виждал съм още няколко души, радвал съм се малко по-често от преди и написах тази колона по много по-балансиран начин. Дори щях да се проваля отново в следващия. Защо? Защото съм мотивиран. Не от слава или чест - все пак го чакам. Става въпрос за знанието, че смартфонът ми прави живота ми малко по-здрав и по-добър от време на време.

Популярни мотивационни приложения

Едно, две, отидете - започнете с приложението "Балансиран" безплатно и за iOS.

Приложението "Пакти" е достъпна безплатно в iOS за всички, които искат повече мотивация.

Приложението "Мотивация" приветства ви безплатно и iOS най-накрая да го направи.