Тестостеронова пропионатна диета

на Бонголифтър »07 февруари 2018 21:41

Както можете да видите от заглавието, планирам да включа Propis в диетата си, 100 mg eOd.
Целта е състезание по културизъм тази есен.
Често съм чел, че прописите са по-добри в диетата от енантата, тъй като привличат по-малко вода и не би трябвало да се появяват класическите естрогени.

На мен:
21 години
6 години обучение
96 кг
Прибл. 18% kfa - мазнини, особено по ханша, като спасителен круг.
Стойности на сила:
Бенч преса: 130 кг
Мъртва тяга: 200 кг
Клякам: 180кг
EP диета (от 8 седмици): 2770 кал - 277g EW - 242g въглехидрати - 77g мазнини
Всичко чисто, измамна вечеря на всеки 10 дни.
TP: Сплит 4, е най-добрият за мен, вече съм тествал много.

Наясно съм с това, което стероидите могат да направят в тялото и се занимавам с темата от дълго време. Досега имах "само" опит с Dbol, просто не смеех да пръскам. Затова, моля, не давайте инструкции относно „тренирайте първо до естествения максимум“ и т.н.

Моят въпрос към вас опит:
Има ли смисъл да се подкрепя диетата с пропионат/енантат сега или непосредствено преди състезанието? Ако е така, тогава само P/E? Tren или Winnies с мен?
Както казах, целта е етапът след около 8 месеца.