Терапевтично гладуване

произход

Временното доброволно отказване от храна и луксозни храни е известно в почти всички религии и култури от хиляди години. Лекарят д-р. Ото Бухингер (1878-1966) се счита за пионер на тази терапия в Германия с публикуването на книгата му "Heilfasten" през 1935 г. Много лекари, алтернативни лекари, здравни клиники и някои болници предлагат гладуване под ръководство или надзор Има и постене за здрави хора, което винаги се извършва амбулаторно.

Принцип на работа и изпълнение

Човешкото тяло може да живее безопасно без храна за ограничен период от време. Това се случва например по време на сън или по време на остри заболявания, когато пациентът не усеща апетит.

Следните ефекти се появяват по време на гладуване:

Производството на енергия преминава от метаболизъм на въглехидрати към метаболизъм на протеини и мазнини. Това кара пациентите да отслабват.
Повишено отделяне на урина, свързано с екскрецията на натрий
Холестеролът, нивата на кръвната захар и др. Падат, в много случаи те се нормализират.
Ставите и гръбначният стълб са облекчени.
Привеждат се в действие противовъзпалителни процеси.
Психиката се влияе положително, като правило самоувереността се засилва и с подходящо съпътстващо обучение се инициира по-здравословен начин на живот.

Постът според Бучингер започва с подготвителен ден, в който се ядат само лесно смилаеми храни (кисело мляко, зеленчуци, плодове и др.). След това диетата се състои от вода, сокове, бульони и чай в продължение на няколко дни или до 4 седмици. През първия ден сол на Глаубер също се приема за изпразване на червата. В края на глада приемът на твърда храна се увеличава отново с лека диета. Някои лекари също препоръчват прием на витамини и минерали, за да се предотвратят възможни симптоми на дефицит.

Тук ще намерите 7-дневен план на гладно според Бучингер. Съществуват и натуропатични видове гладуване, F.-X. Mayr и суроватката бързо.

области на приложение

Метаболитни нарушения (диабет, нарушения на липидния метаболизъм)
Ставни заболявания, кожни заболявания
хроничен запек
Затлъстяване
Нарушения на кръвообращението
бронхиална астма
хронични чревни заболявания като болест на Крон

Колко ефективно е терапевтичното гладуване?

Има само няколко научни изследвания за неговата ефективност. По-специално, дългосрочните ефекти все още не са проучени адекватно.

особености

Ако лекарствата се приемат редовно, дозировката трябва да се обсъди с лекуващия лекар преди началото на периода на гладуване. Терапевтичното гладуване може да се комбинира добре с други натуропатични методи, тъй като способността на организма да регулира се подобрява, според лекарите на гладно. Достатъчните упражнения са особено важни по време на гладуване, за да се предотврати разграждането на мускулите.