Терапевтично гладуване и изхождане (информация)

Ето колко важно е здравето на храносмилателната система

Терапевтичното гладуване не е свързано с бърза загуба на тегло, както при радикалните диети или други, най-вече краткосрочни промени в диетата, а за устойчиво прочистване и пречистване на тялото. Загубата на тегло е просто положителен страничен ефект.

Тъй като центърът на човешкото тяло е червата, терапевтичното гладуване се фокусира върху този важен орган. Чрез него хранителните вещества влизат в тялото, токсините се филтрират и неизползваемите елементи се елиминират. Увреждането на червата може да окаже огромно въздействие върху здравето като цяло.

За съжаление в западния свят хората правят всичко възможно, за да разрушат здравето на червата си. Нездравословната храна и малкото упражнения, високата консумация на луксозни храни и излагането на постоянен стрес увреждат цялото тяло. Терапевтичното гладуване може да предотврати заболяването на начин на живот като диабет, синдром на раздразнените черва или дори депресия и в остри случаи дори да го подобри.

Поддържайте активността на червата

Следователно движението на червата по време на терапевтичното гладуване е още по-важно. Това е единственият начин да поддържате червата и да транспортирате отпадъчни продукти и токсини навън. В най-добрия случай един или два дни преди действителното терапевтично излекуване на гладно да започне чрез облекчаване на червата чрез консумиране на лесно смилаема храна и подготовка за следващите дни. През първия ден от лечението се консумира естествено слабително, което допълнително стимулира червата. Не трябва да се генерират подобни на диария спазми, а само нормално гладуване на гладно.

По време на самото терапевтично гладно хранене е от съществено значение дейността на червата да се поддържа чрез сок от кисело зеле, мътеница или напитка за хляб, дори без да се подава твърда храна в тялото. Особено за първи път в терапевтичното гладуване са изумени от това, което напуска тялото им след няколко дни без твърда храна. Това улеснява разбирането на кои замърсени места трябва да страда червата.

Ако тези остатъци останат в червата, както би станало без бързо, с течение на времето могат да се образуват възпаления и сраствания. Съществуват подозрения, че злокачествените тумори са облагодетелствани от вредните остатъци в червата.

Устойчиво почистване и детоксикация

Всеки, който е имал движение на червата по време на цялото терапевтично гладуване, в най-добрия случай поне на всеки два дни, може да бъде сигурен, че в червата не са останали остатъци. Сега това е пречистено и пречистено и може да възобнови работата си в здраво състояние. Важно е да прекъсвате гладуването правилно, бавно да свиквате тялото с твърда храна, за да не претоварите храносмилателната система.

Но дори и най-успешното лечение на гладно ще бъде безполезно, ако здравословният начин на живот не бъде продължен след това. Ако се върнете направо към бързото хранене по време на обедната почивка, не ограничавайте консумацията на стимуланти или ако продължавате да настоявате да консумирате няколкостотин грама сладки на седмица, сте приели терапевтичния пост безплатно.

Резултатът трябва да бъде устойчива промяна в диетата, по-здравословен начин на живот и по-добро, по-внимателно отношение към собственото тяло. Лечението на гладно е идеалното въведение в по-здравословния (и следователно по-дълъг) живот.
След това, веднъж или два пъти в годината, терапевтичният режим на гладно до три седмици е идеално подходящ, за да поддържа тялото здраво, годно и пъргаво.

Научете за: терапевтично гладуване и спорт

Интересувате ли се от някои съвети за начина на живот?

Направете повече от ваканционните си снимки. Като нов клиент на Snapfish ще получите талон за добре дошли и променящи се промоции.