Тема: замразяване на мозъка

Опции за темата

дисплей

Замразяване на мозъка

. или Сладолед Главоболие, студено главоболие.

Причината и патофизиологията са ми ясни. Повече ме интересува как това явление може да бъде предотвратено в спорта.

За мен „замразяването на мозъка“ се случва при първото водно препятствие, когато главата ми е изправена под вода (курсове с препятствия). Той обаче не изчезва за кратко, а продължава няколко дни като мигрена със сънливост и гадене.

Кой от вас знае това и е намерил начин успешно да го предотврати чрез определени мерки?

Благодаря и всичко хубаво,
Трохи

-- Станция за гмуркане при "препятствие"?

Сутрин се къпя топъл, после студен. Мога да взема лицето със себе си студено, но не и тила или тила, в противен случай ще ме боли глава.
Колкото и да е странно, без проблеми мога напълно да се потопя в плувен басейн или в морето. Може би зависи от това КОЛКО е студена водата? И колко топло е главата предварително?

Нямам надежден съвет, но. Замисляли ли сте се някога за плътно прилепнала шапка за плуване, може би дори за нещо от неопрен? Това поне трябва да намали контраста между топлата глава и замръзващата студена вода.

Пътят с препятствия е по-вероятно да означава нещо подобно:

Главата под вода понякога се среща в олимпийския вариант:

Определено ли "мозъчното замръзване" ви зависи от температурата, или това се случва и с хладната прясна вода от, да речем, 15-20 °, което е характерно през лятото? В последния случай това би било по-скоро шокова реакция.

Една от възможностите би била споменатата неонова качулка или топла капачка или топла зимна лента за глава, която може да се премахне след водните препятствия. Какво се случва, ако вземете топлинен пакет или някакво устройство, с което можете да внесете достатъчно топлина в задната част на главата и челото си за няколко минути * веднага * след шоковия ефект? Означава ли това, че болката вече не се появява? Мога да си представя, че една от причините за дълготрайните оплаквания е, че не просто изсушавате и затопляте главата си по време на препятствие, а поддържате главата си студена и мокра още час, докато не направите нещо. Ако е необходимо, завързвате тънък маркуч за вода около бедрата си, който се загрява до 37 ° от телесната топлина, и го увивате около главата си, докато бягате след водната опасност, за да получите отново топлина на нервите и съдовете си.

Как главоболието реагира на значителна топлина след активност ?

Тъй като истинска хипотермия (-26 ° в планината и буря без шапки) имам и подобни проблеми, които просто не изчезват този ден. Оправям се с медитация, която често е възможна, но не винаги.