Текущ

Барбара Майер (30) в JOY: Отслабването работи дори без строга диета (СНИМКА)

11/08/2016 - разни (здраве, знаменитости, съвети)

Откакто Барбара Майер (30) спечели втория сезон на „Следващият топ модел на Германия“, фигурата й винаги е била в топ форма. В новата JOY (EVT 04.11.) Моделът разкрива как тя остава толкова годна и стройна. Редовните упражнения са важни за моделна фигура, поради което 30-годишният спортува четири до пет пъти седмично: джогинг, ролкови кънки, гребне на стойка или туризъм. Вашият съвет как да преодолеете по-слабото си Аз? "Срещам се с приятели на спортни срещи. Затова се отказвам по-рядко, отколкото когато тренирам сам."

Червенокосата красавица също се опитва да включи възможно най-много упражнения в нормалното си ежедневие. Тя предпочита да ходи пеша, отколкото да се качва по стълбите или да прави 10 000 стъпки на ден. Ето как се работи много лесно при отслабване. Барбара Майер казва: "В книгата си" Твоят път към теглото на щастието "показвам, че отслабването работи дори без строга диета. Например с повече упражнения в ежедневието."

Тя не се ограничава твърде много, когато става въпрос за хранене, а по-скоро обръща внимание на здравословната диета. "Не си забранявам нищо, но се опитвайте да избягвате захарта, празните въглехидрати и готовите продукти възможно най-често." За закуска моделът предпочита да яде пълнозърнести рулца с авокадо и репички или дори бъркани яйца, зеленчукови пръчици или плодове. След тренировка тя предпочита да се поглези с домашна маска за лице, направена от авокадо, мед и кисело мляко.

Забележка за редакторите: Новият брой на JOY 12/2016 ще бъде достъпен в магазините от 4 ноември 2016 г. Този доклад е безплатен за публикуване, при условие че източникът е "РАДОСТ".

Името казва всичко, защото JOY задава тенденции и ви създава добро настроение.Списанието зарадва модерните и динамични жени с уникален микс от теми, който многократно се представя по необичаен и освежаващо различен начин. Най-изтънченият външен вид на красотата, най-хип-модните тенденции и най-вълнуващите истории за хората са представени в оживен вид. ЖАСТИ жени, които искат да експериментират и се радват да харчат любов, да се инсценират отново и отново и следователно разчитат на високата тенденция на компетентност на РАДОСТТА! Големият успех на JOY формира основата за интернационализацията на списанието за тенденции, което сега се появява успешно в седем държави.

За Bauer Premium Bauer Media Group обединява шестте си премиум марки COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi, MYWAY и SHAPE под марката Bauer Premium. По отношение на съдържанието те се различават значително един от друг и се отнасят до много различни целеви групи за жени. За всяка марка се прилагат едни и същи премиум стандарти за качество на продукта, ценово позициониране и целева група. Bauer Premium познава първокласните пазари, марки и целеви групи, както никоя друга медийна компания: С това портфолио издателят разширява своето значение за разпознаване на първокласни женски целеви групи. Bauer Premium е част от Bauer Media Group, една от най-успешните медийни компании в света. Повече от 600 списания, над 400 цифрови продукта и над 100 радио и телевизионни станции достигат до милиони хора по целия свят. Със своето глобално позициониране BauerMedia Group подчертава страстта си към хората и марките.