Теглото е рисков фактор

Напълняването по време на менопаузата увеличава риска от развитие на рак на гърдата. Въпреки това жените, които отслабват през това време, дори могат значително да намалят риска.

Проучване от САЩ показва, че жените, напълняли по време на менопаузата, са изложени на повишен риск от рак на гърдата. „Ако сте с наднормено тегло, ракът на гърдата е риск", подчертава Майкъл Микше, ръководител на Института за изследване на рака към Медицинския университет във Виена. Изследователи от Brigham and Women's Hospital и Harvard Medical School са установили, че наддаването на тегло от 9,9 килограма по време на менопаузата рискът от развитие на рак на гърдата при жените се е увеличил с 18 процента.

За разлика от това жените, които са загубили 9,9 килограма по време на менопаузата, имат намален риск от 57 процента. Ако отслабнете по време на менопаузата, нивото на естрогенните хормони намалява и заедно с това рискът от развитие на рак на гърдата, тъй като повишеното производство на естроген може да бъде отговорно за рака на гърдата.

Изследването изследва 87 000 жени на възраст от 30 до 55 години. Теглото й е отбелязано от изследователския екип от 18-годишна възраст. Жените, които са наддали над 150 килограма от 18-годишна възраст, са с 45% по-висок риск от развитие на рак на гърдата, отколкото жените, които поддържат теглото си. Те също така установиха, че 15% от случаите на рак на гърдата в проучването се дължат на наддаване на тегло от поне два килограма от 18-годишна възраст.

Хормоналните промени по време на менопаузата причиняват симптоми при много жени и могат да насърчат развитието на заболявания. Защото по време на менопаузата физическите, психологическите и социалните промени се преплитат. Симптомите в резултат на спада на хормоните по време на менопаузата могат да включват горещи вълни, изпотяване, безсъние, замайване и учестен пулс, повишено задържане на вода в тъканите и емоционални разстройства. Но са възможни и остеопороза, сърдечно-съдови заболявания или повишено кръвно налягане.

За да се предотврати рак на гърдата, Cancer Aid препоръчва редовни упражнения. Особено важно е на всяка възраст индексът на телесна маса да е в нормални граници, обяснява Микше. Това може да се насърчи чрез много упражнения и балансирана, нискокалорична диета, обяснява Микше. Тъй като мастната тъкан съхранява естрогените, намаляването на теглото е особено полезно, според Микше.