Тегло при бременност: интервю от експерт

В тази статия:

Наддаване на тегло по време на бременност

Експертно интервю

kidsgo: Проф. Степан, доколко наддаването на тегло е нормално по време на бременност?

Проф. Степан: По принцип няма норма. Увеличаването на теглото от 15 кг е средно здравословно, но умерените вариации не са проблем, докато детето расте нормално. Този въпрос обаче е от значение за хората с наднормено тегло, т.е. Колкото по-малко напълнява бременната жена, толкова по-положително ще бъде за бебето.

kidsgo: Какво може да покаже скок в увеличението?

Проф. Степан: Внезапното увеличаване на теглото е причина да погледнете отблизо. Това може да бъде причинено от задържане на течности в тъканта, поява на гестационен диабет или прееклампсия. Тест за захарно натоварване се провежда между 24-та и 28-та седмица, ако рискът е повишен, например ако бременната жена е с наднормено тегло, над 35 години или ако в семейството има диабетици. Тестът е полезен за всяка бременна жена. Здравните застрахователи плащат за това обезщетение.

kidsgo: Какво може да направи бременната жена относно задържането на вода?

Изчислете индекса на телесна маса

Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява, както следва:

Тегло на тялото, разделено на височина на квадрат
Пример: Високи сте 1,70 м и тежите 68 килограма.
Вие смятате: 68: (1,70 х 1,70) = 23,5

Препоръчително наддаване на тегло по време на бременност
с индекс на телесна маса от

под 19 (под тегло): 12,5 до 18 кг
19 до 26 (нормално тегло): 11,5 до 16 кг
27 до 30 (наднормено тегло): 7 до 11,5 кг
30 и повече (много наднормено тегло): до 7 кг

Проф. Степан: В никакъв случай тя не трябва да пие по-малко, но продължава да консумира 1,5 до 2 литра на ден. Отокът, т.е. задържането на вода в тъканта, се появява често към края на бременността. Оризов или плодов ден за дехидратация не носи абсолютно нищо. Полезно е да вдигнете крака, да носите компресионни чорапи и да проверявате редовно кръвното си налягане.

Можете ли да спазвате диета по време на бременност?

kidsgo: Можете ли да спазвате диета по време на бременност?

Проф. Степан: Не, диетата и бременността всъщност не са съвместими.

kidsgo: За какво трябва да внимава бременната жена, ако наддава?

Проф. Степан: Съветвам бременните жени да не се фиксират върху показаното на кантара число, а да се хранят балансирано и нормално - и да не ядат за двама. Докато детето расте непрекъснато, всъщност няма значение колко печели.

kidsgo: Проф. Степан, благодаря ви много за интервюто!

35 ПРЕГЛЕДИ В ПРОВЕРКАТА

В допълнение към измерването на теглото има много други превантивни прегледи по време на бременност. Нашите експерти ще ги оценят за вас по отношение на ползите, рисковете и още: